Se falarmos de alta competição, ou competição forte mesmo, a razão porque nenhum atleta de topo, mas principalmente o Julien Absalon, não corre, diz que não se sente bem e evita só correndo nas férias na areia da praia, está toda e por completo no melhor Post deste tópico, o Post do C.Leandro, que define bem e claramente os riscos e o porquê de não achar bem a corrida.
Se falamos de curtir e fazer apenas uns passeios, dá para tudo, e aquilo que nos fizer sentir melhor e felizes é o que devemos fazer, mas mesmo assim , como muito bem diz o C. Leandro, as adaptações necessárias ao corpo que corre, numca se fazem se corrermos poucas vezes, o que pode aumentar dramáticamente a possibilidade de lesões tendinosas, e musculares.
Todos os professores dos meus 2 cursos de Ciclismo foram taxativos nisso: ciclista não é corredor, ciclista não corre a pé... e falamos de 2 Srs. espanhóis, por exemplo que são sumidades na Peninsula Ibérica, e no Mundo, o Prof. José Algarra um estudioso e pioneiro de Metodologia do Treino e o Dr. Xavier Resa um experientíssimo Fisiologista do desporto, específicamente o Ciclismo, assim como um Médico português também ligado ao ciclismo e muito experiente, que deu a parte específica de adaptações fisicas a este desporto e suas principais lesões ou possibilidades de lesão que a única coisa boa em correr era uma melhor lubrificação das cartilagens porque o respectivo lubrificante liberta-se mais eficazmente por compressão que por fricção no que no ciclismo faz-se mais a fricção pois não há os impactos da corrida, mas mesmo assim segundo ele, eram mais os riscos de lesão que os beneficios da práctica de correr, além de todos os meus colegas, experientes directores desportivos e treinadores de ciclismo de estrada, e muitos deles ex-grandes ciclistas de renome, que também são taxativos nisso: ciclista não corre, e futebol então... nem pensar!
Mas... muita malta não passa sem correr, e não lhes faz mal, por isso... mas sempre lembrando que o o ciclismo não joga com corrida segundo os especialistas, e uma tendinite pode deitar a perder uma época inteira, e uma lesão muscular até uma carreira desportiva, por isso quem opta por correr deve ser cauteloso... e ter uns muito bons ténis específicos para a respectiva práctica.
meu contributo com o que aprendí para o tema,
paulo marinheiro