PolarTraining - Treinos e planificação

[vgal]

Boas, tenho um Polar s725x e ando a começar a planear treino com ele.

A minha dúvida é se é possível planear um treino multi-actividade. Por exemplo 1h a correr + 2h de bike + 20 min a correr. Isto claro sem parar o cronómetro.

A ideia é utilizar este método também em duatlos. Até agora tenho colocado em modo bike e sempre que troco de actividade inicio uma nova volta.

 

[wenning1982]

está para breve o meu RS800CX vou dando novidades e depois chateio aqui!
Então o pessoal não escreve nada aqui a 3 messes ?

 

[JDP]

Para não fugir muito ao tópico aproveito para anunciar que hà uma forma de adicionar tracks marcados do google earth (apara aqueles de nós que não tem GPS) e mesmo tracks marcados no GPS ao programa polartraining de forma manual sendo que as funcionalidades estão lá de raiz, pese embora na opcção de serem marcado "a la mano" no google earth sirva apenas para nos guiar qual foi o track onde fizemos aquele trieno, em que dia.. etc

GeoGama, o que referes acima apenas é válido para a gama Polar S800, certo? No S725X, é de todo impossível, ou não?

 

[GeoGama]

Não sei se precebi bem a pergunta, mas aqui vai:
O método a que me refiro para adicionar os tracks GPS é independente do equipamento porque é feito e visualizado no programa polartraining; como disse é uma táctica de desenrrasque que apenas serve para nos orientar aonde é que foi feito tal treino..

 

[wenning1982]

GeoGama e outros que funcionam com o Polar TRainner Pro 5 , o sotware que vem com os relogios, eu estou para receber o meu RS800CX PTE 10, só que uso, mas alguma alternativa para não tens de instalar o windows no meu mac ?

Obrigado,
Abraço.

 

[GeoGama]

Em resposta ao JDP e porque houve mais pessoal a perguntar entretanto, aqui vai a forma de adicionar tracks GPS ao programa Polar Pro trainer 5; com base do que vi no fórum da Polar:

If you have already have added your trainingfiles to PPT 5, and have a gps file .gpx that you what to attach to the exercise, then do this:
1.First thing you have to do is rename the .gpx file the to same as the .hrm file for instance 10062001.gpx and copy it to the same folder as your .hrm file (most likely C:\Program Files\Polar\Polar ProTrainer\Username\2010 )
2.Then you just have to open the .ppd file for that day (in this example it would be the file with the name 20100620.pdd) with notepad and when you find 1006200.hrm type 1006200.gpx below and then start PPT5 and you will see a @ at that exercise and the map button in the training diary.
3. If this fails, tray another aditional step:
3.1. open the training diary for that day and select the exercise. Down in the right corner is there a paper clip, click it and choose "Remove currently attached exercise..." but be sure not to click yes when you are asked if you want to delete it.
3.2. Then when it's removed from PPT 5, press the paper clip again and this time choose attach an exercise and choose the one that you just removed.
3.3 When it's now attached will you see the Google Earth button.

Basicamente é isto: colocar o ficheiro GPX com o mesmo nome do ficheiro de dados de pulsação *.HRM na mesma pasta, depois adicionar uma linha editando o ficheiro PDD desse dia adicionando a referência ao ficheiro GPX, abrir o programa e está andar!
Este método nem sempre resulta comigo, tenho de apagar e voltar a anexar o ficheiro pdd (clicando no icon do clip) conforme explica atrás.
No geral é muito fácil e demora praí 20seg a fazer depois de habituado.
Dá jeito porque depois aparece um novo botão no resumo do exercicio:

E clicando abre o google earth mostrando algo como isto:

wenning1982, não percebi a tua questão.. penso que faltam aí umas palavras, por favor explica melhor a tua questão.. talvez possa ajudar

 

[wenning1982]

A questão é que eu uso Macintosh, e o Polar Trainning Center 5 (sotware que trás o relogios) não funciona em mac, alguma alternativa alem de ter de instalar windows ou maquina vitual no Macistosh ?

 

[GeoGama]

Heya
Eu deduzi que fosse o problema do software não funcionar em mac, infelizmente....
Podes consultar o site da polar para uma solução, que não sendo a melhor, parece funcionar: Resposta da Polar
Em resumo, consegues correr o software recorrendo a software de emulação dos quais se destacam os principais: Apple Boot Camp e o Parallels.
Infelizmente não são grátis, ao que parece..
Ou seja, se não for uma dessas soluções que já referis-te, não há outra forma de dar a volta

 

[JDP]

GeoGama,
Muito obrigado pela tua explicação, parece que consegues sempre obter mais uns tweaks ao software da Polar.
Uma dúvida: os valores de altitude que depois imperam são os do ficheiro *.gpx, certo? Isto no caso de haver diferenças de calibragem do sensor de altitude do relógio face aos dados do GPS.

 

[GeoGama]

Heya.
Obrigado pela observação .. quando se tem gosto, tudo se consegue
Em relação à tua dúvida, pelo que me tenho apercebido, o software da polar guarda e usa sempre a altimetria fornecida pelo equipamento da polar, os dados GPS apenas são lidos quando clicamos no tal botão da primeira imagem e ele pergunta se queremos abrir o google earth ou o gpx viewer(que nao tenho instalado).
Depois no google earth, conseguimos também fazer assim umas coisas bonitas

Uma ferramenta essêncial para analisar tracks de uma prova antes do dia
Reparem nas cores do traçado, não são assim por acaso, o proprio programa da polar assim exporta de formaa corresponder a nossa zona de exercicio (ou seja batimentos cardiacos) quando íamos a passar naquele local.

 

[wenning1982]

está quase a chegar o RS800CX PTE Limit Premium dou novidades depois e espero poder tirar duvidas aqui com o Programa PT5, que estou a conseguir correr em MAC usando o CrossOver , vamos ver é se depois om a pen não tenho problemas a sincronizar o relogio.

Até breve ...

 

[Un4s33n]

Brutal Geogama...

Não sabia que o ProTrainer 5 dava para isto!!!

Vou ter de experimentar!!!

 

[wenning1982]

ok. já cá mora no braço o Rs800CX

 

[GeoGama]

Heya
Parabéns pela compra! Penso que não te vais arrepender
Vai dando noticias e se tiveres alguma duvida ou seugestão acerca do software é aqui mesmo

 

[wenning1982]

até agora nao estou a usar o software pois só tenho MAC e estava a ver se o crossOver funciona, mas pelos vistos o problema será mesmo a Pen USB que o MAC não suporta.

 

[Un4s33n]

Conhecedores do Polar ProTrainer:

É possível saber a temperatura mínima, máxima e média durante o exercício no software?

No resumo do exercício no aparelho dá, mas no PC não consigo ver esta informação. Só faz upload da temperatura do dia? Esta informação é perdida?

Obrigado!

 

[elv1s]

Na vista do exercício escolher "lap times/markers"
E depois no separador "advanced" aparecem as temperaturas em cada volta. O meu cs400 só grava a temperatura cada vez que marca uma volta. E o máximo e mínimo.

Quando faço upload para o site polarpersonaltrainer.com é que vejo o máximo e mínimo. agora reparo que no meu não consigo ver essa informação. A não ser no site. Tenho a versão 5.35.165 Vou averiguar.

 

[pipuco]

Boas

O novo polar RS800 como o do wenning1982 dá para funcionar com os programas de treino da gama do CS600?
Boas pedaladas

 

[wenning1982]

Boas

O novo polar RS800 como o do wenning1982 dá para funcionar com os programas de treino da gama do CS600?
Boas pedaladas

que programas te referes ?

Já agora acho que vou instalar o windows 7 no meu MAC para por o PPT5 a funcionar, senão não só estou a tirar partido de 60% do relogio

 

[pipuco]

Os programas de treino *.ppl que estão aqui neste tópico para serem utilizados por polares da gama CS (CS400 e CS600). São programas que não dão para serem exportados para o modelo 725sx.