Maratona Cidade de Pombal Vulcal - Pombal - 29 Junho 2008

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texranger

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:p :p :p :shock: :shock: :shock: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Ò REPORTER, tens que mudar de profissão..... :mrgreen:

Ou então tiras um curso especifico, tipo......''Técnico Fotográfico de Mecânica Ciclistica'' :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Aí sim, tens o futuro garantido.

Boas fotos e bons remendos :D :mrgreen: :D :mrgreen:
 
acabámos de mostrar a um técnico do ambiente o valioso trabalho dos jovens do Vérigo e ele ficou encantado com tamanha beleza do single track. Simplesmente fantástico. Publicamente queremos dar os parabéns ao grandioso trabalho desta equipa do Verigo. Este single surge na ponta final, ao Km'55. Como tal, façam um grande favor aos promotores, curtam os nossos singles com moderação, não exagerem, para no final ainda terem forças para curtir o restante. Este circuito não tem partes fáceis, do princípio ao fim é sempre a testar as verdadeiras capacidades dos participantes. Para aqueles que sofreram na Maratona de Idanha-a-Nova em 2007 debaixo de 43 graus, fazendo 113 km's, como me aconteceu, posso dizer que estes 65 Km's também não ficam muito atrás.

Quanto à altimetria não está correcta, esperamos este sábado conseguir fazer todo o circuito de uma vez só, dado ele ter vindo a ser feito e medido por partes. As nossas constas apontam para 2800 metros de acumulado, dadas as subidas de primeira categoria por single track ao Alto do Sabugueiro e por estradão irregular à Serra do Sicó

Mas na pior das hipóteses, segunda-feira estará anunciado no sitio e no forum, o valor real
 
Posso adiantar com toda a certeza do mundo que até aos 17 Km's, vão fazer 1900 metros de acumulado, subindo um dos pontos mais altos do Sicó, depois, entre este ponto alto e o próximo ao Km 48, as coisas serão bem mais pacificas. Eu até ao km 40 tenho aguentado, a partir dai, tem ficado sempre para o dia seguinte. Ah!! outro pormenor importante, para não ficarem com rabo de macaco até ao Km 40, ou trazem uns bons calções ou então, metade em pé e metade em cima do selim. De outra forma, é mais um teste às vossas capacidades
 

dallas

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Boa tarde!
uma dúvida para dia 29!
é necessário descarregar os números de cada participante junto da organização no próprio dia ou é chegar e pedalar?
se sim, onde e a que horas?
Obrigado
 

Jack

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2800 metros de acumulado em 65 kms :) ñ tou com medo disso . Tenho mais receio do calor, esta semana tenho andado e treinar e o calor tem obrigado a beber mt liquidos :s so ontem bebi mais de 2litros e o rendimento baixa mt.
 

prasquete

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o pior nao sao os 2800 em 65, embora tambem o sejam, o pior é mesmo os 1700 metros de acumulado nos primeiros 17 km...
vai la vai... é pa desgraça total...
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
 

dacosta

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eu fiz idanha debaixo de 43º de calor,em 2007!!!( o meu carro as 6h da tarde marcava 45º)
a vai doer,vai vai!!!!
 

btteso

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Pelos vistos, os 65 vão ser mesmos puxadinhos... Acredito cada vez mais que a minha opção nos 45 foi a mais acertada para a minha preparação (e daí....).
Em relação aos 45, o que há mais a dizer?
 
Apenas o circuito dos 65 km's terá controle zero, e posso dar outro exemplo para a fase inicial. Se alguém se lembrar como foi a primeira parte da Maratona de Arganil, em Pombal será idêntico, A grande diferença é que em Arganil rolámos por estradões, aqui será por single-tracks. Outro exemplo, a Maratona do Carregado 'E a Lezíria aqui tão perto'. A fase inicial também serve de exemplo

os outros ciruitos não terão qualquer controle zero. Porém os diplomas do circuito dos 28 e 45 km's também terão espaço para o tempo e classificação. Agora fica ao critério da pessoa, se quer fazer o seu melhor tempo ou não, porém, o participante também poderá optar por solicitar aos promotores para não colocarem a classificação e o tempo no seu diploma

Assim, os 800 elelentos que vão participar nos 45/30/12Km's terão estar prontos para sair em ponto às 9.30 horas, no centro da cidade em fente à autarquia.

sobre este circuito tal como já referimos será bem mais pacifico. Será exigente em termos físicos e médio/baixo em termos técnicos. Contudo, estamos a apostar forte em recursos humanos nestes circuito. Assim terá, 3 gratificados da GNR, 12 voluntários do Atlético Clube Vermoil, 10 voluntários do Agrupamento de Escuteiros de São Simão de Litém, 12 voluntários do Colégio João de Barros, 1 director de prova - Carlos Santos, 1 controlador de percurso - Reinaldo Pereira (MD Bikes Shop - Meirinhas), dois carros de apoio da Vulcal e uma ambulância

Se tudo decorrer normalmente, este circuito será marcado este fim de semana.
 

Vhl

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Creio que será um grande empeno, mesmo que vá a curtir os trilhos :shock:

concordo com o "JACK", o pior será mesmo a hidratação... liquidos não podem faltar...... e não faltaram

Boas pedaladas
 

Jack

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bem isto vais ser um evento epico :roll: hoje foi subir o socorro tenho andado a treinar bue as subidas, gostava de ficar nos 50 primeiros ate lá espero estar em forma para o evento e que o calor abrande ate lá
 
Os promotores pedem desculpa mas ainda não é desta que podemos dar a altimetria correcta. As nossas levres (diga-se, atletas habitualmente bem classificados nas provas da taça nacional) não conseguiram vencer a Serra, tendo demorado quatro horas a fazer os primeiros 45 km's (NOTA: cada um, teve um furo, sendo este, outro inimigo dos participantes, como tal tragam material suplente). Outro dado importante para a serra, tenham muita atenção às marcações em spray no chão no alcatrão, tal como aconteceu hoje, as fitas poderão ser arrancadas por alguém menos solidário com esta causa. O spray é laranja avermelhado. Na passagem pelo imponente Canhão do Vale do Poio a travessia para o outro lado só se faz ao pé da marcação da seta em madeira. Por respeito à natureza não pretendemos sujar esta zona com fita ou spray. Só devem seguir o trilho principal em alguns casos escondido pelos fetos, tanto que não há outro, a não ser que o inventem

Os últimos 12 Km's do passeio dos 28 Km's é sempre junto ao rio, com uma passagem para refrescar já mesmo no final, por dentro de água. O acumulado desta parte é de 300 metros.
 

ginho82

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Boas

Entao esta Maratona é para ser feita em 10 horas?

Se as levres demoram assim tanto tempo nos os caracois é mesmo para fazer em 10 horas sera que é melhor levar luz?

continuaçao de boas pedaladas...
 
Boas , o acumulado poderá não chegar aos 2800 metros, poderá ficar entre os 2200 e 2400 metros. As nossas previsões para a chegada do último participante apontam para as 19 horas, com saída às 9.15 horas. Haverá ecrâ gigante com alta definição para todos assistirem à final do Campeonato Europeu

E aqui fica mais uma novidade fresquinha, com o apoio da Palace Kiay das Meirinhas, os participantes dos 45 e 30Km's terão imperial à descrição no primeiro reforço.
 
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