Apesar de já visitar este fórum há bastante tempo, só hoje me registei, porque gostaria de saber se alguém me pode dar uma ajuda sobre um assunto.
Sou praticante de BTT há cerca de dez anos e também faço estrada há quase dois anos; sou completamente bici-dependente, a bicicleta é parte essencial da minha vida.
Acontece que há duas semanas fracturei um pé a jogar futebol. Fui ao hospital e fiz um raio-x, tendo-me sido diagnosticada uma fractura do quinto metatarso do pé esquerdo. Gesso até ao joelho durante cinco semanas, altura em que terei nova consulta para avaliar a situação.
O problema é que, durante este tempo, estou imobilizado e, além de perder a forma física, tenho a perna esquerda imobilizada com o consequente atrofiamento e perda de massa muscular.
Não sei se alguém já passou por uma situação semelhante, mas o que eu gostaria de saber é se, após retirar o gesso, poderei recomeçar a pedalar. Decerto terei que fazer fisioterapia para recuperar a mobilidade na perna e isto partindo do princípio que o osso esteja consolidado.
Estou inscrito para a maratona de Serpa em Abril, mas parece-me que o tempo para recuperar vai ser muito curto. Além disso, vou fazer a Via da Prata em Maio e queria estar a 100% nessa altura.
Se alguém do fórum me puder dar algum conselho, agradecia imenso, pois nem quero imaginar ter que abdicar da bicicleta durante um período mais prolongado.
Já pensei em consultar um ortopedista para saber se há alguma hipótese de acelerar o processo de recuperação e já pesquisei vários sites na internet que até nem aconselham tanto tempo com gesso, sobretudo por causa das consequências que acarretam para os músculos.
Ficaria muito grato se alguém me pudesse ajudar.
Sou praticante de BTT há cerca de dez anos e também faço estrada há quase dois anos; sou completamente bici-dependente, a bicicleta é parte essencial da minha vida.
Acontece que há duas semanas fracturei um pé a jogar futebol. Fui ao hospital e fiz um raio-x, tendo-me sido diagnosticada uma fractura do quinto metatarso do pé esquerdo. Gesso até ao joelho durante cinco semanas, altura em que terei nova consulta para avaliar a situação.
O problema é que, durante este tempo, estou imobilizado e, além de perder a forma física, tenho a perna esquerda imobilizada com o consequente atrofiamento e perda de massa muscular.
Não sei se alguém já passou por uma situação semelhante, mas o que eu gostaria de saber é se, após retirar o gesso, poderei recomeçar a pedalar. Decerto terei que fazer fisioterapia para recuperar a mobilidade na perna e isto partindo do princípio que o osso esteja consolidado.
Estou inscrito para a maratona de Serpa em Abril, mas parece-me que o tempo para recuperar vai ser muito curto. Além disso, vou fazer a Via da Prata em Maio e queria estar a 100% nessa altura.
Se alguém do fórum me puder dar algum conselho, agradecia imenso, pois nem quero imaginar ter que abdicar da bicicleta durante um período mais prolongado.
Já pensei em consultar um ortopedista para saber se há alguma hipótese de acelerar o processo de recuperação e já pesquisei vários sites na internet que até nem aconselham tanto tempo com gesso, sobretudo por causa das consequências que acarretam para os músculos.
Ficaria muito grato se alguém me pudesse ajudar.