Bom, eu faço! Ando num ginásio, onde faço aulas de cycling + circuitos de musculação. Esse circuito é feito pelo professor , que depois de falar contigo, e tirar medidas, faz um percurso só para ti.. Eu, como desenvolvo mais as pernas, o meu circuito tem mais tronco. Faço sempre 20minutos de elíptica , e depois passo para os braços , ombros, abs , etc..