Viva Almeida e João Silva.
Hoje houve volta sim, devido a compromissos familiares eu o Joaquim inicíamos a pedalada ás 9h00.
Juntaram-se a nós o Sandro e o Carlos.
Como era um grupo de "treino" apostámos numa volta regular, isto para evitar surpresas. É uma volta bastante conhecida: Mafra, Sobreiro (Rosa Dias), Palavra da Vida, S. Lourenço, Ribeira d' Ilhas, S. Julião, Urzal, Mafra.
Foram 50km feitos num ritmo bastante vivo. Ritmo de treino por assim dizer. Infelizmente apenas eu o Joaquim chegámos ao fim, os companheiros de pedalada, Sandro e Carlos, fizeram uma volta mais calma.
O empeno toca a todos e não se pode "cuspir para o ar", pois já se sabe o que pode acontecer.
Tal como habitual o meu companheiro de treinos, que continua a andar como um cavalo, deu-me um tratamento à maneira nos últimos quilómetros. A solução é simples: um pouco mais de treino específico.
Hoje levei minha rigída e continua a ser outro mundo pedalar numa bike com a traseira rigída e 70mm de curso dianteiro!
Boas pedaladas