Boas,
vou desenterrar este tópico para contar a minha história e eventualmente ajudar alguém.
Recentemente troquei de bicicleta para uma Scott Scale 970. Avanço de 100mm invertido , guiador tecto de 700mm, tamanho L ja que tenho 1,80m.
nas primeiras voltas senti-me muito esticado na bicicleta, quase que roçava com o nariz na roda da frente., não falando das dores nas costas. Fui a loja e troquei por um avanço de 70 com ângulo positivo de 6 graus.
Comecei logo a sentir melhorias. Depois da boa configuração da altura e recuo do selim, continuei e sentir dores nos pulsos e no topo das costas.
cheguei as manentes para a frente e senti uma melhoria significativa , apesar de ainda sentir algumas dores.
Agora a minha próxima alteração vai ser rodar um pouco o guiador para baixo afim de ficar com os punhos um pouco mais levantados.
se esta situação nao resolver as dores nos pulsos e no topo das costas vou optar por um guiador low--rise de 20mm ou rise de 30mm ( ainda tenho que ponderar) para ver se me vejo livre das dores de vez.
abraço