As dores também ajudam a afinar a bike

J

jdteixeira

New Member
No meu caso doi e fica dormente.
Já troquei os sapatos por uns com sola mais rigida e a dor atenuou.
Na minha pecepção é alguma parte do pé magoada com a pressão na zona do cleat, tipo nervo, articulação, ...
Alguma dica adicional ?
Obrigado,
jdteixeira
 
R

rucaf3

New Member
Vai por ... Primeiro afrouxa um pouco o aperto ... Depois diz qualquer coisa... :wink:
O nervo que falas que é pressionado, não é em baixo do pé , é em cima, no peito do pé ... :wink:
 
F

filipedelgado

New Member
Pra um novato como eu aconteceu-m um problema logo na primeira vez que fui andar. Sentia dor na coxa esquerda e na direita não. Problema? O cleat do sapato desalinhado. Coisas simples mas que causam grandes dores. :shock:
 
R

rucaf3

New Member
Então para ti será melhor XL nessa marca... Por que por exemplo a minha (Cannondale Rush) o L é um 18.9... Eu tenho 1.80 e encaixa que nem uma luva... Para ti um 19 ou 20 logo vês se é muito comprido ou não ... Mas esse tamanho aconselharam-te na loja foi ??
 
N

nandotx

New Member
Hoje fui dar a primeira volta com a Canyon Yellowstone 5... mais ou menos a meio do percurso de 12km comecei a sentir uma leve dor no pescoço/cervical, e notei a partir dai que a minha posição normal me colocava a olhar muito para o chão e que a dor deveria ser por ter de levantar demasiado a cabeça para poder ver para a frente...

Tenho 90cm de perna, 188cm de altura e um quadro L.

Será alguma afinação na bike, quadro errado, ou algo que não me esteja a passar pela cabeça neste momento?
 
J

JMPF

Member
será que aposição do guiador está muito baixa?
A altura do selin para o guiador tem um desnivel grande, ou seja o guiador está numa posição muito abaixo do selin?
Espero ter ajudado.
Abraço
 
N

nandotx

New Member
Também pensei nisso durante o percurso, mas depois ao chegar a casa apercebi-me que já usei bikes com um desnível maior. Mas como o quadro era de tamanho diferente, não sei, poderá ter influência.
 
J

JMPF

Member
para as tuas medidas penso que seja um L mas depende das Marcas, qual era a medida do quadro anterior?
 
N

nandotx

New Member
Esta é uma Canyon 20", antes tive uma Berg Trailrock 9.0 19" e também já dei umas voltas com outra que nem sei o tamanho do quadro, mas deve ser um M.
 
D

dand25

Active Member
Muito util, estou ligeiramente lixado porque pelo que percebo o ideal é ter um guiador sobre-elevado e coloquei um recto por questoes de estetica.
 
J

Jazz

Member
Atenção que acolchoamento a mais nas luvas também causa dor.

Muito bom post, parabéns.

Já agora, acrescenta a dormência/dor na planta e dedos dos pés. Normalmente é causada por uma má colocação dos cleats. Eu tenho o cleat do sapato esquerdo mais à frente do que o direito, por exemplo.



[Edit]: Só li a primeira página do tópico antes de responder, nem me apercebi que já levava 6 páginas! Peço desculpa se estou a repetir o que já foi postado anteriormente, não me apercebi que isto já ia longo.
 
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