Quim Martins
New Member
Olá Torugo, chateado!!!!!NAAAAAAA! Vocês estão mas é a fazer sofrer a malta :mrgreen:
Abraço!
Abraço!
4ª Maratona Internacional Idanha-a-Nova/Zarza la Mayor 9 Maio 2009
- Thread starter penatabua
- Start date
luisazevedo
New Member
Ora então vamos a mais um lote:
Mas o melhor mesmo é pedalarem dia 09 de Maio na IV Maratona Internacional de Idanha-a-Nova/Zarza la Mayor :wink:
Bora Lá pessoal.....vamos a participar
Abraços
Mas o melhor mesmo é pedalarem dia 09 de Maio na IV Maratona Internacional de Idanha-a-Nova/Zarza la Mayor :wink:
Bora Lá pessoal.....vamos a participar
Abraços
Boas Pessoal,
Estou a ficar cada vez mais curioso para conhecer os trilhos de Idanha, vocês estão a pôr o pessoal em pulgas para a prova...
O Pior é que vou para a prova depois de vir de Lua de mel... :s
Estão a ver o treino que vou ter nao estão !! :lol:
Continuem a postar fotos
Estou a ficar cada vez mais curioso para conhecer os trilhos de Idanha, vocês estão a pôr o pessoal em pulgas para a prova...
O Pior é que vou para a prova depois de vir de Lua de mel... :s
Estão a ver o treino que vou ter nao estão !! :lol:
Continuem a postar fotos
Ola pessoal,
Vale a pena virem, não se vão arrepender.
E como podem verificar pelas fotos temos de tudo para todos os gostos :exacto:
- trilhos rolantes
- escadinhas (opcionais
, ah pois, tudo pensado a pormenor :wink
- boas subidas, melhores descidas
mas não me lembro nada de ver um peixe tatooado no rio :rotfl: :-K
Boas pedaladas,
Beta
Vale a pena virem, não se vão arrepender.
E como podem verificar pelas fotos temos de tudo para todos os gostos :exacto:
- trilhos rolantes
- escadinhas (opcionais
, ah pois, tudo pensado a pormenor :wink- boas subidas, melhores descidas
mas não me lembro nada de ver um peixe tatooado no rio :rotfl: :-K
Boas pedaladas,
Beta
Quim Martins
New Member
Pessoal com estas fotos podem ter uma melhor noção daquilo que vos espera :mrgreen:
A "CALÇADA ROMANA" serpenteia o enorme cabeço onde se situa a linda Vila de Idanha-a-Nova :yeah:
A "CALÇADA ROMANA" serpenteia o enorme cabeço onde se situa a linda Vila de Idanha-a-Nova :yeah:
MartaAlves
New Member
Muito bem...belas fotos... :shock: :shock:
já vi que este ano a organização está a apostar numa campanha promocional para o público feminino...... :hehe:
já vi que este ano a organização está a apostar numa campanha promocional para o público feminino...... :hehe:
Tá bem visto Torugo :rotfl: :rotfl: :rotfl:
Assim sempre dá para estudar qual a melhor forma de fazer isso no fim, se de desmontado, de gatas ou talvez a rastejar... :mrgreen:
Isto se no fim ainda me lembrar, como me chamo e de onde sou...quanto mais lembrar-me que desci aquilo no inicio do dia. :roll:
Abraço e que chegue rapido o dia E, o dia do EMPENO... :lol: :twisted:
PS - Espero que o S. Pedro, não nos castigue com temperaturas como na edição de 2007.
Assim sempre dá para estudar qual a melhor forma de fazer isso no fim, se de desmontado, de gatas ou talvez a rastejar... :mrgreen:
Isto se no fim ainda me lembrar, como me chamo e de onde sou...quanto mais lembrar-me que desci aquilo no inicio do dia. :roll:
Abraço e que chegue rapido o dia E, o dia do EMPENO... :lol: :twisted:
PS - Espero que o S. Pedro, não nos castigue com temperaturas como na edição de 2007.
*sun* said:
Olá Beta,
Não sei explicar a razão "DA LOUCURA DAS BOGAS(peixe natural de rio) após os "MARGULHOS" do Torugo.... "SALTAVAM LOUCAMENTE PARA FORA DE ÁGUA :!:" Hummmmmmmmmmmmmmmmm :ideia: :!: :exacto: :nsei: :nsei: :hmmm: :-K será que queriam vir atrás do "ENGODO" :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl:
Beijinho de penatabua
Sim, vai dar vontade de rastejar vai... é que vendo com mais atenção a subida da calçada dá a inclinação média de 9% durante 2 kms. Isto já por si só já assusta, mas melhor ainda é o facto de os 500m iniciais serem com 20% de inclinação :twisted: :twisted: :twisted:
Mas um gajo desmontado sobe tudo... e com 20% de inclinação provavelmente até vai mais depressa que um gajo montado
Mas um gajo desmontado sobe tudo... e com 20% de inclinação provavelmente até vai mais depressa que um gajo montado
Frafael.
Trata-se portanto da verdadeira e derradeira marretada, para consolidar, o empeno. :twisted:
Na edição de 2007, não conclui a totalidade da maratona, por causa do calor, dai nunca ter subido a calçada, mas este ano espero um dia mais amigavel, no que respeita ao termómetro.
Portanto se chegar lá, possivelmente vou mesmo subir com a tecnica militar de "queda na mascara", e rastejando... Assim um gajo passa mais despercebido pelo homem da marreta :tungas:, que deve estar por lá, numa qq curva, certificando-se que a malta acaba com o verdadeiro empeno. :mrgreen: :lol:
Trata-se portanto da verdadeira e derradeira marretada, para consolidar, o empeno. :twisted:
Na edição de 2007, não conclui a totalidade da maratona, por causa do calor, dai nunca ter subido a calçada, mas este ano espero um dia mais amigavel, no que respeita ao termómetro.
Portanto se chegar lá, possivelmente vou mesmo subir com a tecnica militar de "queda na mascara", e rastejando... Assim um gajo passa mais despercebido pelo homem da marreta :tungas:, que deve estar por lá, numa qq curva, certificando-se que a malta acaba com o verdadeiro empeno. :mrgreen: :lol:
Fbrito said:
Olá FBrito,
O Filipe Rafael é o homem do GPS, portanto ele vai aos pormenores :wink:, mas o fundamental é gerir o esforço, sempre com A IDEIA :ideia: Bem presente do final e acreditar que não somos inferiores aos que o conseguiram, ACREDITEM EM VÓS :wink: :yeah: :zezus: :exacto: :bompost:
O empeno vem com a má GESTÃO do esforço e o facilitar no inicio com médias altas, seguida de uma má, alimentação e hidratação. não queiram acabar depressa, venham disfrutar do que VOS é oferecido., tragam máquina fotográfica, binóculos e calçonite, agora não tragam "ENGODO" igual ao do TORUGO :rotfl: :rotfl: :hahaha: :hahaha:
lhc:Abraço de penatabua
Abraço de penatabua
Podes acreditar que a minha equipa vai estar preparada para essa tão esperada prova...
Estamos todos bastante ansiosos para que chegue o dia 9 de Maio, andamos a treinar arduamente para nao ficarmos mal em Idanha...
Quanto ao "ENGODO", prometemos levar uma boa disposição, companheirismo e uma pedalada que faça juz ao nome da nossa equipa "A Malta do Arrasto" :rotfl: :rotfl: :rotfl: o resto deixamos para o Torugo a alimentação ou nao dos peixes... :evil:
Estamos todos bastante ansiosos para que chegue o dia 9 de Maio, andamos a treinar arduamente para nao ficarmos mal em Idanha...
Quanto ao "ENGODO", prometemos levar uma boa disposição, companheirismo e uma pedalada que faça juz ao nome da nossa equipa "A Malta do Arrasto" :rotfl: :rotfl: :rotfl: o resto deixamos para o Torugo a alimentação ou nao dos peixes... :evil: