Comprei um rolo de treino dos mais baratinhos da BBB há uns meses atrás.
Só estou arrependido porque é mesmo dos básicos, não tem funcionalidades nenhumas e só consigo alterar a força exercida pelas mudanças da bicicleta. Mas apesar de tudo noto uma diferença brutal desde que comecei e treinar com rolos, mesmo treinando apenas umas 2 vezes por semana e nunca indo além de 40 min em cada sessão (É que treino antes de ir para o trabalho, quanto maior for o treino, mais cedo tenho que me levantar
). É que antes só treinava mesmo ao fim de semana porque de semana não tenho mesmo hipotese de sair para a rua.
Por acaso tenho sorte de ter um terraço com iluminação, onde posso estar ao ar livre a pedalar, sem ficar com a sensação de estar a pedalar num espaço fechado.
Se continuar a dar uso aos rolos, talvez seja melhor começar a pensar em comprar uns rolos decentes com programas de treino e essas coisas todas.
É engraçado que toda a gente me dizia que não ia dar uso nenhum aos rolos e mesmo o vendedor da loja disse para nao comprar porque era deitar dinheiro fora e agora vejo que foi uma excelente compra e como disse antes, arrependo-me de nao ter gasto mais dinheiro para comprar uns rolos melhores.
Só estou arrependido porque é mesmo dos básicos, não tem funcionalidades nenhumas e só consigo alterar a força exercida pelas mudanças da bicicleta. Mas apesar de tudo noto uma diferença brutal desde que comecei e treinar com rolos, mesmo treinando apenas umas 2 vezes por semana e nunca indo além de 40 min em cada sessão (É que treino antes de ir para o trabalho, quanto maior for o treino, mais cedo tenho que me levantar
). É que antes só treinava mesmo ao fim de semana porque de semana não tenho mesmo hipotese de sair para a rua.Por acaso tenho sorte de ter um terraço com iluminação, onde posso estar ao ar livre a pedalar, sem ficar com a sensação de estar a pedalar num espaço fechado.
Se continuar a dar uso aos rolos, talvez seja melhor começar a pensar em comprar uns rolos decentes com programas de treino e essas coisas todas.
É engraçado que toda a gente me dizia que não ia dar uso nenhum aos rolos e mesmo o vendedor da loja disse para nao comprar porque era deitar dinheiro fora e agora vejo que foi uma excelente compra e como disse antes, arrependo-me de nao ter gasto mais dinheiro para comprar uns rolos melhores.