Eu ponho sempre na mudança mais alta (6,7 ou 8, dependendo do numero de mudanças que aquilo tem), depois abro o aperto rápido, dou um jeito com o dedo no esticador para ele abrir e saco a roda com a outra mão... sem espinhas!
Faço isto com muita frequência, uma vez que a minha bike sem rodas cabe na mala do meu carro sem rebater nenhum banco
Dá menos trabalho que rebater os bancos e fica mais barato que comprar barras para o tejadilho!