BOas, este é o meu primeiro topico neste forum sei que devo passar pelas apresentaçoes mas tenho alguma urgencia, pois estou um pouco assustado...
ja faço btt ha cerca de um ano e ultimamente é que tenho treinado mais tipo sabados, domingos, e pelo menos uma vez ao meio da semana, faço sempre cerca de 40 a 50 km por volta, ja me tinham dito que estava mais magro mas nunca me apercebi o quanto pois vejo me todos os dias lol, hoje decidi ir para cima da balança e tou com menos 10 kg do que ha 3 meses atras, tambem sei k tenho tido mais alguma cuidado com a alimentaçao mas nada de especial apenas evito os fritos nao bebo agua nem sumos as refeiçoes e pouca coisa mais, nao me sinto fraco nem nada do genero até pelo contrario, sera isto normal? Amanha tou já a pensar ir ao medico fazer umas analises...agradecia a vossa ajuda
Obrigado!
ja faço btt ha cerca de um ano e ultimamente é que tenho treinado mais tipo sabados, domingos, e pelo menos uma vez ao meio da semana, faço sempre cerca de 40 a 50 km por volta, ja me tinham dito que estava mais magro mas nunca me apercebi o quanto pois vejo me todos os dias lol, hoje decidi ir para cima da balança e tou com menos 10 kg do que ha 3 meses atras, tambem sei k tenho tido mais alguma cuidado com a alimentaçao mas nada de especial apenas evito os fritos nao bebo agua nem sumos as refeiçoes e pouca coisa mais, nao me sinto fraco nem nada do genero até pelo contrario, sera isto normal? Amanha tou já a pensar ir ao medico fazer umas analises...agradecia a vossa ajuda
Obrigado!