Pedais de encaixe vs rendimento

CMSR

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ostheichthyes said:
Boas!!
Scott_yz4,até agora não tenho notado nada de desgaste,mas eu uso ténis e não as sapatilhas próprias para btt. de qualquer das maneiras tou a pensar comprar uns ténis mais leves,mas para mim,estes pedais de encaixe que coloquei são uma maravilha,o pior é quando acertam nas canelas :oops: até agora ainda n me aconteceu,mas quando acontecer vou parecer que fui ordido por um vampiro com problemas na vista,pois em vez de morder no pescoço mordeu-me as canelas :mrgreen:

Devias querer dizer pedais de plataforma? certo?

Ja experimentaste usar caneleiras ? eu uso e dão bastante jeito, não so para qnd se cai, mas para estas situações dos pedais e ramos atravessados, pedras q saltam, etc. e agora no inverno dão jeito por causa do frio.
 

sergiotrindade

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É de estranhar essa unanimidade sobre a preferência dos pedais de encaixe em Portugal.
Aqui no Brasil, quase metade das pessoas que passaram a usar SPD acabaram por desistir e voltar para as plataformas, principalmente o pessoal do FR.
Há poucos dias coloquei um pedal SPD na minha “magrela”.
Nos dias de semana tenho treinado com muito receio nas ruas de uma das cidades de trânsito mais perigosos do mundo (São Paulo).
No próprio manual da Shimano é desaconselhado o uso nas ruas.
Fico mais tranqüilo com essas opiniões, pois acredito que o MTB em Portugal esteja uns 500 anos mais evoluído.
 

ee00151

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Jovens... costumo andar com os pedais de encaixe... boa posição no pedal... gande segurança. Na unica vez que não usei pedais de encaixe.....pois é ... o pé la escorregou..... e nem imaginam.... tive de comprar um capacete novo.
É só a minha opinião mas nunca mais saí sem eles.

Boas pedaladas......
 
sergiotrindade said:
É de estranhar essa unanimidade sobre a preferência dos pedais de encaixe em Portugal.
Aqui no Brasil, quase metade das pessoas que passaram a usar SPD acabaram por desistir e voltar para as plataformas, principalmente o pessoal do FR.
Há poucos dias coloquei um pedal SPD na minha “magrela”.
Nos dias de semana tenho treinado com muito receio nas ruas de uma das cidades de trânsito mais perigosos do mundo (São Paulo).
No próprio manual da Shimano é desaconselhado o uso nas ruas.
Fico mais tranqüilo com essas opiniões, pois acredito que o MTB em Portugal esteja uns 500 anos mais evoluído.

Caro Sérgio Trindade, tal como já relatei neste tópico, utilizei pedais de encaixe, pela 1ª vez, no dia 21 de Dezembro de 2006 e a experiência foi bastante positiva.
Depois dessa data, fui vitima de uma queda aparatosa, numa descida vertiginosa. No entanto, a mesma não ficou a dever-se minimamente aos ditos cujos, que, e utilizando uma linguagem jurídica, não chegaram a ser constituídos arguidos, nem lhes foi aplicada qualquer medida coactiva. :mrgreen:
Actualmente, não consigo viver sem eles. Somos uma espécie de almas gémeas que se completam reciprocamente. Perdoem-me a lamechice, mas, neste momento, estou a ouvir o ultimo êxito da Christina Aguilera e depois fico assim. :rotfl:

No sábado passado, fiz um pequeno percurso numa BTT equipada com pedais de plataforma e posso assegurar que a forma de pedalar e o rendimento obtido são incomparáveis. A diferença é abismal.
Num curto espaço de tempo, e por incrível que pareça, desabituei-me completamente dos pedais de origem (plataforma) da minha bikla.

Já agora e reportando-me mais uma vez ao comentário do Sérgio Trindade, no dia 11 de Novembro, participei numa prova de resistência de 3 horas, em Maceira (Leiria). Os participantes nesse evento eram quase todos federados e todos tinham as respectivas meninas equipadas com pedais de encaixe.
Para espanto dos outros ciclistas, a minha bicicleta era a única que sobressaia, pela negativa. Eu era uma espécie de “ave rara” no meio de tantos semi-profissionais.
No final da prova, fui aconselhado pelos mesmos a adoptar o sistema dos pedais de encaixe, pois, em eventos de competição pura, estava em nítida situação de desvantagem relativamente aos restantes atletas.
Devido à sua enorme experiência, ouvi-os com atenção, acatei os seus conselhos e hoje dou-lhes 100% de razão.
Por outro lado, e abordando a especificidade da situação do Sérgio, que anda de bicicleta numa das maiores e mais populosas cidades do mundo, talvez seja mais apropriado e aconselhável, por uma questão de segurança, usar pedais de plataforma.

Quanto ao facto de a maioria dos betetistas portugueses equiparem as suas bicicletas com pedais de encaixe, isso não significa que estejamos mais evoluídos que o povo-irmão brasileiro.
No que concerne ao facto de, na óptica do Sérgio, estarmos 500 anos mais evoluídos, nesta modalidade desportiva, relativamente aos brasileiros; os betetistas portugueses, aceitam com fair-paly e espírito desportivo essa “boca”, ressalvando, no entanto, que o BTT, em Portugal, sofreu uma enorme evolução em número de praticantes, nos últimos anos. Podemos não ter ciclistas de top a nível mundial, mas somos cada vez mais.
Para finalizar, caro Sérgio, embora tenhamos nacionalidades diferentes, falamos a mesma língua, o Português, pelo que, em Portugal, utilizamos preferencialmente a sigla BTT (Bicicleta Todo Terreno) em vez da sigla MTB (Mountain bike).

Bons treinos, bons passeios e cuidado com o trânsito de São Paulo.
 

artman

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ee00151 said:
Jovens... costumo andar com os pedais de encaixe... boa posição no pedal... gande segurança. Na unica vez que não usei pedais de encaixe.....pois é ... o pé la escorregou..... e nem imaginam.... tive de comprar um capacete novo.
É só a minha opinião mas nunca mais saí sem eles.

Boas pedaladas......

Isso é como tudo, no dia 25 de Março cai e fiquei com o pé direito preso na pedal de encaixe, resultado, tive fractura e rutura de ligamentos, fui operado no dia 31 de Março e agora estou em casa de baixa com duas cicatrizes lindas, uma placa e 11 parafusos. De facto os pedais de encaixe são um espétaculo, mas, quando der para o torto.....dá para o torto. Quando voltar a andar, vou ter de ver, se invisto nums pedais de platoforma até estar totalmente recuperado, ou se invisto nums pedais de encaixe que sejam ainda mais fáceis de tirar que os SPD, se alguém souber...que tal são os cranckbrothers?
 
Olá colega de pedaladas :D
Antes de mais bem-vindo ao fórumBTT.net :wlcm:

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Em relação ao teu acidente desejo-te as melhoras para voltares rapidamente á pedalada :wink:
 

Bravellir

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Artman, os spd, se a mola estiver no mínimo, desencaixam em qualquer posição se for feita força suficiente. Os CB são piores. Só desencaixam se rodares para o lado. Ponto final. Mas por outro lado, por causa da maneira como são construídos, acho que encaixam e desencaixam ( rodando ) com mais facilidade, mesmo quando estão bastante sujos com lama e terra.
 
Caro Artman.
Desejo que a tua recuperação seja rápida e supere as previsões mais optimistas.
Tenho a certeza que todos os utilizadores deste Fórum partilham este meu desejo e esperam que, daqui a uns meses (poucos), estejas novamente pronto para praticar um desporto que certamente gostas: o BTT.

FORÇA.
 

artman

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Bravellir said:
Artman, os spd, se a mola estiver no mínimo, desencaixam em qualquer posição se for feita força suficiente. Os CB são piores. Só desencaixam se rodares para o lado. Ponto final. Mas por outro lado, por causa da maneira como são construídos, acho que encaixam e desencaixam ( rodando ) com mais facilidade, mesmo quando estão bastante sujos com lama e terra.

Miguel, os meus SPD estavam regulados para o mínimo, o tempo de queda é que foi tão pouco que só tirei o pé esquerdo, o direito ficou lá. Quando recuperar vou comprar uns de plataforma, porque já sei que durante uns tempos vai ser muito, "low profile", quando tiver bom volto a colocar os SPD.
 

helio69

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Bem, ontem mandei dois malhos em single track e os pés sairam sem problemas... MAs continuo com as molas no minimo! Hoje vou apertá-las mais um pouco porque de vez em quando os pés saltam sem querer!
 

candido

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experimentei ontem pela 1º fez os spd e gostei fim só 10 km , misto de estrada e btt, estão quase no minimo tem 2 voltas a seguir ao mimino, quem vendeu aconselhou-me a por meia volta depois do mimino.
Usar no minimo é perigoso devido ao saltar involuntario do sapato.
o direito desencaixa melhor que o esquerdo apesar de terem desbastado a sola do meu MASSi.
vou dando novidades.
 

sergiotrindade

New Member
Desde criança sempre gostei de fazer pequenas manobras de transposição de pequenos obstáculos, um pouco parecido com o que fazem os praticantes do trial, mas sem grandes proezas.
Para esse tipo de manobra, na maior parte do tempo, é necessário pedalar em pé.
Durante essas transposições (feitas em baixíssima velocidade) ocorre de perder o equilíbrio e ter que colocar rapidamente o pé no chão – isso é feito por reflexo natural quando uso o pedal plataforma.
Essa reacção é extremamente importante, principalmente quando a bike vira para traz ao empinar demais.
A questão que me intriga é se é possível (estando de pé sobre os pedais) desencaixar o pé com a mesma velocidade que faço com os pedais convencionais.
Estou aprendendo a andar com SPD e já contabilizo 4 tombos, todos por conta de mera estupidez.
Dois delas se deram ao tentar passar um obstáculo. Temendo o pior, mantive os pés desencaixados. A perda de equilíbrio ocorreu justamente devido à falta de tracção.
As outras duas quedas se deram num intervalo de 10 segundos quando tentava subir num single track extremamente íngreme em uma marcha muito pesada. Ambas as vezes perdi velocidade e não conseguir desencaixar justamente porque estava pedalando em pé.
 
Sergio Trindade.
Há vertentes do ciclismo em que não é minimamente aconselhável o uso de pedais de encaixe. Dou como exemplos, o DH e o Trial.
No ciclismo de estrada e no BTT, o uso dos pedais de encaixe constitui comprovadamente uma mais valia (rendimento, performance desportiva, estabilidade posicional, forma de pedalar, menor esforço físico...).
Quanto ao facto de não conseguirmos desencaixar os sapatos antes de bater-mos com os costados no chão, isso é normal e acontece principalmente nas subidas mais técnicas e com mau piso. Já sofri algumas pequenas quedas a subir, mas, sem consequências de maior, tanto a nível físico como material.
No entanto, desde que me decidi pelo uso dos pedais de encaixe, o domínio da bicicleta e o equilíbrio sobre a mesma, tanto nas subidas como nas descidas, melhorou significativamente.

Há cerca de três meses e meio, decidi colocar este tópico com o objectivo de me elucidar, mediante a leitura de opiniões devidamente fundamentadas, acerca do uso dos pedais de encaixe para uma posterior utilização.
Hoje, sentado em frente ao computador, emito a minha própria opinião, também ela fundamentada.

Deste lado do Atlântico, desejo-te boas pedaladas e um uso cada vez mais intensivo dos pedais de encaixe. :yeah:
 

sergiotrindade

New Member
Miguel,
Agradeço muito pelo incentivo.
Entretanto tenho que discordar dessa opinião sobre o DH.
Recentemente vi um campeonato profissional de Dh urbano, no qual as quedas são bem mais perigosas, e percebi que praticamente todos usavam pedais de encaixa, na maioria de um tipo plataforma com um egg beater do centro, muitos usam também Shimano M 636 (com plataforma + SPD).
Aparentemente no Dh esses pedais evitam muitos acidentes por melhorar o controle da bike.
Entretanto, no caso de haver de fato uma queda o resultado pode ser pior com pedal clipado.
Mas o mais provável é que o pedal solte, pois a direcção do vector de torque resultante no instante da perda do controle dificilmente será na mesma direção exata da pedalada (na qual o sistema foi projectado para não desengatar).
Evidentemente, há de se convir que DH não é uma prática concebida para aqueles que gozam de plena sanidade mental, mas também não acredito que o principal objectivo deles seja quebrar ossos.
 

dzogchen

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Boas,

Também acho que os pedais de encaixe aumentam o rendimento porque o esforço é dividido por uma maior quantidade de musculos e a força faz-se em 360º em vez dos 180º com os pedais de plantaforma, como ja aqui foi dito. Apesar da minha bike ja ter pedais Shimano SPD (plantaforma/encaixe) ainda não uso sapatos de encaixe. O que estou a tentar fazer é um metodo que se usa na musculação, ou seja, estou a tentar desenvolver ao máximo os musculos até ao joelho (parte superior) e mais tarde com os pedais de encaixe desenvolver os musculos da parte inferior (gemeos). Assim, na segunda fase, os gemeos em principio vão ter que acompanhar o desenvolvimento dos musculos da parte superior o que,irá resultar num desenvolvimento mais rapido dos gemeos. Para além disso o corpo tem a tendencia de se adaptar aos esforços e com este metodo mudando a técnica o desenvolvimento de força em principio será maior. A ver se resulta.

Abraços

Nuno Jesus
 

Nuno Rodinhas

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Eu ainda ñ dei as ditas 10 quedas, mas já dei uma q me soube a 4 pontos no cotovelo :lol:
Apesar disso consegui me adaptar bem e esquecer q os tou a usar, é mesmo uma questão psicológica e do hábito, só tenho maravilhas a dizer mesmo estando a "sarar" os 4 pontitos ainda :lol:
Se tievr em conta q hoje em dia subo "paredes" q julgava impensáveis, os pés escorregavam, a roda de trás patinava, com encaixe basta ter a cadência de pedalada certa e trepa se mt melhor :wink:
 
Até Dezembro de 2006 era raro o treino ou passeio em que não levava com os dentes dos pedais de plataforma nas canetas.
O pé escorregava e pimba, toma lá que é para aprenderes. F******-se, p*** que pariu, esta m**** dói como o c*****, era a ladainha habitual pós cacetada.
Desde que uso pedais de encaixe o meu rendimento melhorou substancialmente, as canelas andam muito mais lavadinhas e o número de palavrões baixou drasticamente. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
 
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