Uma fractura de fadiga é na realidade uma má adaptação dos ossos ao esforço.
O osso é uma estrutura viva,é elástica,pode se regenerar a seguir a um ferimento etc.Uma pessoa que pratica regularmente um desporto vê a sua musculatura se ajustar e também os seus ossos a ficarem mais sólidos,do que um sedentário .
De um momento que um desportista efectuar um treinamento mais intensivo,mal adaptado ou que mude brutalmente de intensidade e de duração,estes músculos que são indissociáveis aos ossos ficando indispensáveis para manter o esqueleto;já não são capazes de absorver os choques que vão directamente sobre os ossos.
Já não se tem uma resistência óptima e vai aumentar o risco de ter uma fractura de fadiga.
90-95% das fracturas de fadiga concerne nos membros inferiores.
Um repouso de 3 meses é o indespensavel .Está explicado o que é uma fractura de fadiga e espero que tenha ajudado
AMF
O osso é uma estrutura viva,é elástica,pode se regenerar a seguir a um ferimento etc.Uma pessoa que pratica regularmente um desporto vê a sua musculatura se ajustar e também os seus ossos a ficarem mais sólidos,do que um sedentário .
De um momento que um desportista efectuar um treinamento mais intensivo,mal adaptado ou que mude brutalmente de intensidade e de duração,estes músculos que são indissociáveis aos ossos ficando indispensáveis para manter o esqueleto;já não são capazes de absorver os choques que vão directamente sobre os ossos.
Já não se tem uma resistência óptima e vai aumentar o risco de ter uma fractura de fadiga.
90-95% das fracturas de fadiga concerne nos membros inferiores.
Um repouso de 3 meses é o indespensavel .Está explicado o que é uma fractura de fadiga e espero que tenha ajudado
AMF
