[Foto-Report] « Às Volt1nh@s» Grupo BTT - São João de Ver - S. M. da Feira
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Re: [Foto-Report] « Ás Volt1nh@s» Grupo BTT - São João de Vêr - Santa Maria da Feira
Mika desculpa la mas.... sair as 9:00 chegar depois das 12:00 e almoçar as 15 e tal... isto pra mim... é o dia todo! :twisted: hehehe além de que não fiz mais nada o restinho/ o pouco que sobrou da tarde! :mrgreen:
Mika desculpa la mas.... sair as 9:00 chegar depois das 12:00 e almoçar as 15 e tal... isto pra mim... é o dia todo! :twisted: hehehe além de que não fiz mais nada o restinho/ o pouco que sobrou da tarde! :mrgreen:
Re: [Foto-Report] « Ás Volt1nh@s» Grupo BTT - São João de Vêr - Santa Maria da Feira
Olá...
Sábado foi dia de Volt1nh@. Com a particularidade de ter recorrido pela 1ª vez ao GE para delinear o percurso... Foi uma volta com excelente malta e repleta de avarias!!!
Mas no final foram 30 e poucos km´s e praticamente 3h a pedalar! (agora percebem a quantidade de avarias) :twisted:
Algumas fotos:
Olá...
Sábado foi dia de Volt1nh@. Com a particularidade de ter recorrido pela 1ª vez ao GE para delinear o percurso... Foi uma volta com excelente malta e repleta de avarias!!!
Mas no final foram 30 e poucos km´s e praticamente 3h a pedalar! (agora percebem a quantidade de avarias) :twisted:
Algumas fotos:
Re: [Foto-Report] « Ás Volt1nh@s» Grupo BTT - São João de Vêr - Santa Maria da Feira
Boas fotos
Não pude deixar de reparar na "parede" muito possivelmente cortesia do google earth, não?:twisted:
eheheh, acontece aos melhores!! :mrgreen:
Abraço e boas pedaladas :yeah:
Boas fotos
mikka_1 said:
Não pude deixar de reparar na "parede" muito possivelmente cortesia do google earth, não?:twisted:
eheheh, acontece aos melhores!! :mrgreen:
Abraço e boas pedaladas :yeah:
Re: [Foto-Report] « Ás Volt1nh@s» Grupo BTT - São João de Vêr - Santa Maria da Feira
Nem mais... uma parede bem à porta de casa e nunca tínhamos lá passado!
Portanto, o google earth deu uma ajudinha!
N sei se voltarei lá a passar, mas foi porreiro porque ficamos a conhecer mais um bocadinho da nossa zona!
Ainda tem uma parede pior que esta!!! Que normalmente é feita a descer nas nossas Volt1nh@s... :twisted: da próxima vez que lá passar tiro fotos!!! :twisted: :twisted: :twisted:
Alias esta volta não está convenientemente reportada pois houve vários contratempos e não consegui completar uma das minhas missões: fotografar!!! 8)
Numa próxima faço o trabalho pendente!
Nem mais... uma parede bem à porta de casa e nunca tínhamos lá passado!
Portanto, o google earth deu uma ajudinha!
N sei se voltarei lá a passar, mas foi porreiro porque ficamos a conhecer mais um bocadinho da nossa zona!
Ainda tem uma parede pior que esta!!! Que normalmente é feita a descer nas nossas Volt1nh@s... :twisted: da próxima vez que lá passar tiro fotos!!! :twisted: :twisted: :twisted:
Alias esta volta não está convenientemente reportada pois houve vários contratempos e não consegui completar uma das minhas missões: fotografar!!! 8)
Numa próxima faço o trabalho pendente!
vitorbikes
New Member
Re: [Foto-Report] « Ás Volt1nh@s» Grupo BTT - São João de Vêr - Santa Maria da Feira
Aqui ficam as fotos possiveis da Volt1nh@ pela costa Atlantica até á Ribeira de Gaia
http://picasaweb.google.com/vitorbikes/Volt1nhRibeirinha#slideshow/5305381466960361570
Mikka aguardo a tua fotoreportagem , da vossa aventura que pelos vistos sofreu uma alteraçãozita
Aqui ficam as fotos possiveis da Volt1nh@ pela costa Atlantica até á Ribeira de Gaia
http://picasaweb.google.com/vitorbikes/Volt1nhRibeirinha#slideshow/5305381466960361570
Mikka aguardo a tua fotoreportagem , da vossa aventura que pelos vistos sofreu uma alteraçãozita
Re: [Foto-Report] « Ás Volt1nh@s» Grupo BTT - São João de Vêr - Santa Maria da Feira
Olá boa tarde!
Aqui fica o report da aventura de Sábado!
Antes de mais, começou com um telefonema da "senhora dos bilhetes" pro concerto dos AC/DC!!!
... de repente uma Volt1nh@ ao marco através de GPS, transformou-se numa ida até à Freita :shock: de bike, claro! com a "memória de elefante" do mestre António! :mrgreen:
O nosso colega Joaquim lá seguiu para a fila da FNAC para garantir os rectângulos mágicos para o concerto! 8)
Fiquei eu, o "Sr.Freitas" e o Tonito.
Um dia com excelente companhia e trilhos do melhor.
Aqui ficam algumas das fotos (da ida), o regresso esse foi feito por estrada e com poucos motivos de reportagem! :mrgreen: pois o que importava mesmo era chegar a casa!!! O ciclocomputador apesar de ser do LIDL acusou bem perto dos 70km´s. :twisted:
As fotos:
Começou-se logo "on fire" :twisted:
Subida do gaseoduto
Preparação pra descida alucinante...
1º momento cultural do dia! Um moinho abandonado...
O companheiro por alguns instantes... Agora empoleirado na árvore!
... a caminho de S. Marcos!
Estes empresários de hoje em dia!!! :twisted:
O merecido reforço no largo de S. Marcos!
... e de regresso aos trilhos! 8)
Zona com um single espectacular com esta vista!
Desde logo aprovado pelo "Sr. Freitas"
O ribeiro seguia ao fundo... e com uma pequena povoação por onde iríamos passar!
O cruzar do ribeiro!
Subida para a povoação
Com estas vistas é impossível ficar indiferente!
Alguns estradões abertos recentemente baralharam o nosso GUIA!!!
Depois de mais alguns Km's chegamos ao cruzamento do Tropeço!
A subida potente desde o Tropeço até bem perto do restaurante Avistada fez com que o "Sr. Freitas" visse a LUZ.
Horinha do tacho!!!
Sim, viemos desde lá do fundo! :twisted:
Rumo a chão d'ave para o merecido cafézinho!
Passagem pelo cruzamento de chão d'ave para o regresso em estrada até casa!
Um passeio à maneira!
Para uma próxima vamos incluir nesta aventura a subida à Senhora da Laje !!! :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Não foi desta pois a "senhora dos bilhetes" condicionou todo o programa!!! Pois não cumprimos o que inicialmente tinha sido proposto e acabamos por sair atrasados para este dia de puro BTT!!!
:grrr: :grrr: :grrr:
Um abraço e até breve...
mikka
Olá boa tarde!
Aqui fica o report da aventura de Sábado!
Antes de mais, começou com um telefonema da "senhora dos bilhetes" pro concerto dos AC/DC!!!
... de repente uma Volt1nh@ ao marco através de GPS, transformou-se numa ida até à Freita :shock: de bike, claro! com a "memória de elefante" do mestre António! :mrgreen:
O nosso colega Joaquim lá seguiu para a fila da FNAC para garantir os rectângulos mágicos para o concerto! 8)
Fiquei eu, o "Sr.Freitas" e o Tonito.
Um dia com excelente companhia e trilhos do melhor.
Aqui ficam algumas das fotos (da ida), o regresso esse foi feito por estrada e com poucos motivos de reportagem! :mrgreen: pois o que importava mesmo era chegar a casa!!! O ciclocomputador apesar de ser do LIDL acusou bem perto dos 70km´s. :twisted:
As fotos:
Começou-se logo "on fire" :twisted:
Subida do gaseoduto
Preparação pra descida alucinante...
1º momento cultural do dia! Um moinho abandonado...
O companheiro por alguns instantes... Agora empoleirado na árvore!
... a caminho de S. Marcos!
Estes empresários de hoje em dia!!! :twisted:
O merecido reforço no largo de S. Marcos!
... e de regresso aos trilhos! 8)
Zona com um single espectacular com esta vista!
Desde logo aprovado pelo "Sr. Freitas"
O ribeiro seguia ao fundo... e com uma pequena povoação por onde iríamos passar!
O cruzar do ribeiro!
Subida para a povoação
Com estas vistas é impossível ficar indiferente!
Alguns estradões abertos recentemente baralharam o nosso GUIA!!!
Depois de mais alguns Km's chegamos ao cruzamento do Tropeço!
A subida potente desde o Tropeço até bem perto do restaurante Avistada fez com que o "Sr. Freitas" visse a LUZ.
Horinha do tacho!!!
Sim, viemos desde lá do fundo! :twisted:
Rumo a chão d'ave para o merecido cafézinho!
Passagem pelo cruzamento de chão d'ave para o regresso em estrada até casa!
Um passeio à maneira!
Para uma próxima vamos incluir nesta aventura a subida à Senhora da Laje !!! :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Não foi desta pois a "senhora dos bilhetes" condicionou todo o programa!!! Pois não cumprimos o que inicialmente tinha sido proposto e acabamos por sair atrasados para este dia de puro BTT!!!
:grrr: :grrr: :grrr:
Um abraço e até breve...
mikka
Re: [Foto-Report] « Ás Volt1nh@s» Grupo BTT - São João de Vêr - Santa Maria da Feira
Boas!
Esse passeio também deve ter sido excelente. Uma boa alternativa ao anteriormente programado.
Como tinha dito por sms achei melhor não aparecer porque não tinha a bicicleta em condições e acho que não ia aguentar uma quilometragem mais elevada :s.
Quando quiseres marca outra vez o passeio ao marco a ver se é desta :mrgreen:
Abraço
Boas!
Esse passeio também deve ter sido excelente. Uma boa alternativa ao anteriormente programado.
Como tinha dito por sms achei melhor não aparecer porque não tinha a bicicleta em condições e acho que não ia aguentar uma quilometragem mais elevada :s.
Quando quiseres marca outra vez o passeio ao marco a ver se é desta :mrgreen:
Abraço
Re: [Foto-Report] « Ás Volt1nh@s» Grupo BTT - São João de Vêr - Santa Maria da Feira
Ora bem, segue mais um mini-report dos foliões pedalantes!!!
Na tarde de Carnaval e na impossibilidade de pedalar de manhã, lá me fiz à estrada para aproveitar a companhia do "Sr.Freitas" e ir à descoberta!!! O que como todos sabem, ir a descoberta com ele é: RISADA E DESORIENTAÇÃO NA CERTA!!! :twisted:
Fui de casa a Lobão numa de aquecer e partimos em direcção a Vila Maior, Canedo, Sandim e regresso pela N1 que a tarde já ia longa! Foram 30 e poucos km´s de experiências novas!!!
Aqui ficam as "poucas" fotos... pois o cartão de memória tinha ficado em casa! :eish: :eish: :eish:
Depois de uns estradões feitos a descer e da passagem pela fábrica de papel abandonada, entrou-se num single junto ao rio muito porreiro. Com mais uma fábrica ao abandono!
Zona em que o gasoduto cruzava o rio...
Aqui terminava o "single"... num campo de cultivo do lado direito da foto! Via-se do outro lado da margem um trilho! E tudo apontava para que fosse por lá. Havia um pequeno senão... não havia pontes e a travessia do rio tinha que ser feita!!!!!!!!!!!!
Ora bem, aqui vem à tona a veia militar do nosso amigo Freitas!!!
Relatou as histórias do seu pai em tempo de guerra na Guiné em que para fazer as travessias dos rios, riachos e mais não sei o quê, utilizavam a seguinte técnica para não se molharem...!!! :roll: :roll: :roll:
Se bem o disse melhor o fez e não vai de modas!!!
Depois da travessia feita e ainda antes de subir uma picada até à estrada tempo ainda de contemplar mais um moinho!
Da pequena ligação em estrada entrou-se no percurso do gasoduto em que o "Sr. Freitas vendo as subidas jeitosas que iam aparecendo só dizia... isto era fixe era fazer ao contrário!!!! Dificuldades ultrapassadas fomos sair bem perto do campo dos Dragões Sandinenses...
Encheu-se o papinho numa pastelaria ali perto e regressamos à estrada para fazer o regresso a casa!
Um volta a dois... mas nem por isso menos divertida!!!
Um abraço
mikka
Ora bem, segue mais um mini-report dos foliões pedalantes!!!
Na tarde de Carnaval e na impossibilidade de pedalar de manhã, lá me fiz à estrada para aproveitar a companhia do "Sr.Freitas" e ir à descoberta!!! O que como todos sabem, ir a descoberta com ele é: RISADA E DESORIENTAÇÃO NA CERTA!!! :twisted:
Fui de casa a Lobão numa de aquecer e partimos em direcção a Vila Maior, Canedo, Sandim e regresso pela N1 que a tarde já ia longa! Foram 30 e poucos km´s de experiências novas!!!
Aqui ficam as "poucas" fotos... pois o cartão de memória tinha ficado em casa! :eish: :eish: :eish:
Depois de uns estradões feitos a descer e da passagem pela fábrica de papel abandonada, entrou-se num single junto ao rio muito porreiro. Com mais uma fábrica ao abandono!
Zona em que o gasoduto cruzava o rio...
Aqui terminava o "single"... num campo de cultivo do lado direito da foto! Via-se do outro lado da margem um trilho! E tudo apontava para que fosse por lá. Havia um pequeno senão... não havia pontes e a travessia do rio tinha que ser feita!!!!!!!!!!!!
Ora bem, aqui vem à tona a veia militar do nosso amigo Freitas!!!
Relatou as histórias do seu pai em tempo de guerra na Guiné em que para fazer as travessias dos rios, riachos e mais não sei o quê, utilizavam a seguinte técnica para não se molharem...!!! :roll: :roll: :roll:
Se bem o disse melhor o fez e não vai de modas!!!
Depois da travessia feita e ainda antes de subir uma picada até à estrada tempo ainda de contemplar mais um moinho!
Da pequena ligação em estrada entrou-se no percurso do gasoduto em que o "Sr. Freitas vendo as subidas jeitosas que iam aparecendo só dizia... isto era fixe era fazer ao contrário!!!! Dificuldades ultrapassadas fomos sair bem perto do campo dos Dragões Sandinenses...
Encheu-se o papinho numa pastelaria ali perto e regressamos à estrada para fazer o regresso a casa!
Um volta a dois... mas nem por isso menos divertida!!!
Um abraço
mikka
Re: [Foto-Report] « Ás Volt1nh@s» Grupo BTT - São João de Vêr - Santa Maria da Feira
Olá Exumer...
Sim, de facto a zona das fábricas de papel abandonadas é muito fixe!
Ainda para mais porque foi descoberto assim do nada... vi a entrada pro "single" viro-me pro meu colega e digo:
Vamos por aqui junto ao rio que deve ser fixe! E assim foi... apesar das silvas e tal!!! :twisted:
A zona do gasoduto não deixa de ser porreira também, pois é um "sobe e desce" constante!
Apesar de curta acabou por ser uma Volt1nh@ porreira.
Olá Exumer...
Sim, de facto a zona das fábricas de papel abandonadas é muito fixe!
Ainda para mais porque foi descoberto assim do nada... vi a entrada pro "single" viro-me pro meu colega e digo:
Vamos por aqui junto ao rio que deve ser fixe! E assim foi... apesar das silvas e tal!!! :twisted:
A zona do gasoduto não deixa de ser porreira também, pois é um "sobe e desce" constante!
Apesar de curta acabou por ser uma Volt1nh@ porreira.
Re: [Foto-Report] « Ás Volt1nh@s» Grupo BTT - São João de Vêr - Santa Maria da Feira
Olá boa tarde...
Ora cá estamos nós depois de mais um fim-de-semana passado e uma mega aventura cumprida! Quer dizer... Quase!!! Não é senhor Vítor Henriques??? :twisted:
Pois... Sempre que se planeia algo aparece sempre algo ou alguém a fazer das suas!!!
Desta vez o protagonista foi:
O GPS
Ora bem o aparelho não tem assim tanta culpa... Culpa tem quem o comprou... não leu o manual de instruções e vai pros trilhos com aquilo apinhado de tracks e depois diz que o GPS tá a demorar a actualizar porque o tempo tá NUBLADO!!!
Eis aqui o mestre compenetrado ... a tentar encontrar explicações para o bicudo caso!!!
Agora um pouco mais a sério... O objectivo era ir ao Marco dos 4 Concelhos! Desenhei o track mandei-o para o colega Vítor e no Sábado lá se reuniram 5 bravos para a aventura!!!
Ainda bem que isto não era só subir!!!
Não havia nada a fazer, mais uma Volt1nh@ condenada...
Bem que se olhava pro GPS mas ele não queria nada com a malta!!!
Lá se conseguiu andar mais uns metros e... novo problema!!! :evil:
Com isto já lá ia uma hora e uns magníficos 8kms feitos!!!!!!!! :twisted:
Reparem que o Vítor ainda tá de volta do GPS!!! Tentando reanima-lo ou lá o que era... :mrsock:
Depois de todos estes contratempos e sem orientação do GPS restava tentar chegar ao Marco por estrada pelo menos até bem perto do objectivo, pois lá perto conhecia (via google earth) de uma alternativa por "trilho".
O Manel com problemas no manípulo das mudanças deixou-nos e lá fomos nós por estrada...
Com intermináveis e quase inultrapassáveis paredes fruto de seguirmos à descoberta de um caminho que nos levasse até bem perto do lugar que eu conhecia... lá se foi prosseguindo o caminho!
Este um dos pouco motivos de interesse... :twisted:
Eis que entramos no "trilho" e logo em grande... Com esta vista da Ponte de Pedra sobre o Rio Inha!!!
Daqui em diante tínhamos a última prova de fogo até ao topo!!! Havia que encher o peito de ar... e SUBIR!!!
4 kms de uma potente subida que ia fazer com que o almoço fosse "o melhor momento do dia"!!!
Dizia o Luís que praguejou uma boa parte da subida!!! Terá sido aqui??? :twisted:
A inclinação e a gravilha no estradão permitiam pouco mais que esta imagem!!!
Eis que chegamos ao Topo! Com uma visão triste!!! Pois por muitas campanhas e acções de sensibilização que se façam continua a haver gente de toda a espécie nos trilhos!!! :eish: :eish: :eish: :eish: :eish: :eish: :eish: :eish: :eish: :eish: :eish:
A foto não precisa de legenda... Pois ela própria fala por si!
Boas acções para depois... tava na hora era do almoço!
Foto de Família
Elas também têm direito 8)
O espaço devidamente limpo do LIXO...
Oh Luís também queres uma placa comemorativa da queda mais rápida das redondezas?!
Era de tempo regressar!
Paragem breve nos viveiros de trutas junto ao Rio Inha.
Mais uma Parede!!! Ao fundo a entrada no "trilho" para a subida!
Nem subia muito... o Luís vai aos SSSSSSS pq fico afectado com a queda!!! :twisted:
Por fim já perto de casa reinava a alegria... e a satisfação por mais uma meta cumprida!!!
55kms feitos "às escuras" mas que até correu bem! :twisted:
1500 metros de acumulado! Não costumo ligar a isto, mas confesso que hoje estava curioso!
Outra coisa:
Trouxemos o LIXO até casa...
O Vítor entrega a quem provar pertencer-lhe!!!
Um abraço e até breve!
mikka
Olá boa tarde...
Ora cá estamos nós depois de mais um fim-de-semana passado e uma mega aventura cumprida! Quer dizer... Quase!!! Não é senhor Vítor Henriques??? :twisted:
Pois... Sempre que se planeia algo aparece sempre algo ou alguém a fazer das suas!!!
Desta vez o protagonista foi:
O GPS
Ora bem o aparelho não tem assim tanta culpa... Culpa tem quem o comprou... não leu o manual de instruções e vai pros trilhos com aquilo apinhado de tracks e depois diz que o GPS tá a demorar a actualizar porque o tempo tá NUBLADO!!!
Eis aqui o mestre compenetrado ... a tentar encontrar explicações para o bicudo caso!!!
Agora um pouco mais a sério... O objectivo era ir ao Marco dos 4 Concelhos! Desenhei o track mandei-o para o colega Vítor e no Sábado lá se reuniram 5 bravos para a aventura!!!
Ainda bem que isto não era só subir!!!
Não havia nada a fazer, mais uma Volt1nh@ condenada...
Bem que se olhava pro GPS mas ele não queria nada com a malta!!!
Lá se conseguiu andar mais uns metros e... novo problema!!! :evil:
Com isto já lá ia uma hora e uns magníficos 8kms feitos!!!!!!!! :twisted:
Reparem que o Vítor ainda tá de volta do GPS!!! Tentando reanima-lo ou lá o que era... :mrsock:
Depois de todos estes contratempos e sem orientação do GPS restava tentar chegar ao Marco por estrada pelo menos até bem perto do objectivo, pois lá perto conhecia (via google earth) de uma alternativa por "trilho".
O Manel com problemas no manípulo das mudanças deixou-nos e lá fomos nós por estrada...
Com intermináveis e quase inultrapassáveis paredes fruto de seguirmos à descoberta de um caminho que nos levasse até bem perto do lugar que eu conhecia... lá se foi prosseguindo o caminho!
Este um dos pouco motivos de interesse... :twisted:
Eis que entramos no "trilho" e logo em grande... Com esta vista da Ponte de Pedra sobre o Rio Inha!!!
Daqui em diante tínhamos a última prova de fogo até ao topo!!! Havia que encher o peito de ar... e SUBIR!!!
4 kms de uma potente subida que ia fazer com que o almoço fosse "o melhor momento do dia"!!!
Dizia o Luís que praguejou uma boa parte da subida!!! Terá sido aqui??? :twisted:
A inclinação e a gravilha no estradão permitiam pouco mais que esta imagem!!!
Eis que chegamos ao Topo! Com uma visão triste!!! Pois por muitas campanhas e acções de sensibilização que se façam continua a haver gente de toda a espécie nos trilhos!!! :eish: :eish: :eish: :eish: :eish: :eish: :eish: :eish: :eish: :eish: :eish:
A foto não precisa de legenda... Pois ela própria fala por si!
Boas acções para depois... tava na hora era do almoço!
Foto de Família
Elas também têm direito 8)
O espaço devidamente limpo do LIXO...
Oh Luís também queres uma placa comemorativa da queda mais rápida das redondezas?!
Era de tempo regressar!
Paragem breve nos viveiros de trutas junto ao Rio Inha.
Mais uma Parede!!! Ao fundo a entrada no "trilho" para a subida!
Nem subia muito... o Luís vai aos SSSSSSS pq fico afectado com a queda!!! :twisted:
Por fim já perto de casa reinava a alegria... e a satisfação por mais uma meta cumprida!!!
55kms feitos "às escuras" mas que até correu bem! :twisted:
1500 metros de acumulado! Não costumo ligar a isto, mas confesso que hoje estava curioso!
Outra coisa:
Trouxemos o LIXO até casa...
O Vítor entrega a quem provar pertencer-lhe!!!
Um abraço e até breve!
mikka
fiesta2peace
Member
Re: [Foto-Report] « Ás Volt1nh@s» Grupo BTT - São João de Vêr - Santa Maria da Feira
ola
volt1nh@s mais uma vez um giro altamente com fotos a condizer mal posso esperar em poder estar com a vossa rodagem :lol: :lol: :lol: :lol:
ola
volt1nh@s mais uma vez um giro altamente com fotos a condizer mal posso esperar em poder estar com a vossa rodagem :lol: :lol: :lol: :lol:
Re: [Foto-Report] « Ás Volt1nh@s» Grupo BTT - São João de Vêr - Santa Maria da Feira
Olá,
Fiesta2peace isto mesmo com "rodagem" como tu dizes, foi difícil!!! :mrsock:
Mas tb é assim, não somos nenhuns PROS!!! Ás vezes é que nos lançamos assim numas aventuras para quebrar um pouco a rotina! O importante é ir pedalando sempre, pois só assim se vai mantendo a forma!
Gradualmente se formos aumentando os "desafios" a que nos propomos vais ver que sem "dar por ela" a boa forma aparece!!!
Queres um exemplo? Lembras-te da tua estreia connosco? Custou um pouco, não foi?
Vais ver que se tentares fazer de novo, vai custar menos!
:wink: :wink: :wink:
Boas pedaladas!
Um abraço
Olá,
Fiesta2peace isto mesmo com "rodagem" como tu dizes, foi difícil!!! :mrsock:
Mas tb é assim, não somos nenhuns PROS!!! Ás vezes é que nos lançamos assim numas aventuras para quebrar um pouco a rotina! O importante é ir pedalando sempre, pois só assim se vai mantendo a forma!
Gradualmente se formos aumentando os "desafios" a que nos propomos vais ver que sem "dar por ela" a boa forma aparece!!!
Queres um exemplo? Lembras-te da tua estreia connosco? Custou um pouco, não foi?
Vais ver que se tentares fazer de novo, vai custar menos!
:wink: :wink: :wink:
Boas pedaladas!
Um abraço