Viva caros Betetistas!
É o meu primeiro "post" neste forum e decidi coloca-lo na área de Saúde e Treino, uma vez que sou portador de Esclerose Múltipla (EM) há cerca de 10 anos, mas comecemos pelo início, chamo-me Miguel moro na zona de Abrantes e para além de ser portador dessa doença crónica, tenho excesso de peso (106 kg para 187cm), no entanto há cerca de uns meses atrás decidi que estava na altura de largar a vida sedentária que vivia e "agarrar-me" a uma actividade física que me fizesse bem ao corpo, à alma e que pudesse igualmente ter um papel profilático para a minha qualidade de vida. Tenho feito voltas pequenas (25-30 km, o cansaço fácil é um dos factores da EM) cerca de 3/4 vezes por semana e tenho-me sentido extraordinariamente melhor, respiro melhor, durmo melhor, sinto-me mais vivo
Queria apenas partilhar a minha "história" convosco e concluir que a deficiência está em todos nós (seja de que forma for) e que o BTT, actividade que nos une pode ser um meio fundamental para alcançar o fim desejado..... nem que esse fim seja tão só Sentir-mo-nos melhor connosco próprios!
Bem Hajam
É o meu primeiro "post" neste forum e decidi coloca-lo na área de Saúde e Treino, uma vez que sou portador de Esclerose Múltipla (EM) há cerca de 10 anos, mas comecemos pelo início, chamo-me Miguel moro na zona de Abrantes e para além de ser portador dessa doença crónica, tenho excesso de peso (106 kg para 187cm), no entanto há cerca de uns meses atrás decidi que estava na altura de largar a vida sedentária que vivia e "agarrar-me" a uma actividade física que me fizesse bem ao corpo, à alma e que pudesse igualmente ter um papel profilático para a minha qualidade de vida. Tenho feito voltas pequenas (25-30 km, o cansaço fácil é um dos factores da EM) cerca de 3/4 vezes por semana e tenho-me sentido extraordinariamente melhor, respiro melhor, durmo melhor, sinto-me mais vivo
Queria apenas partilhar a minha "história" convosco e concluir que a deficiência está em todos nós (seja de que forma for) e que o BTT, actividade que nos une pode ser um meio fundamental para alcançar o fim desejado..... nem que esse fim seja tão só Sentir-mo-nos melhor connosco próprios!
Bem Hajam