Domingueiros de Valongo

F

fernando socorro

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Hello,

Estou On para os amigos da estrada e para o raid das mares, e para mais treinos...:D

Vou sair de casa já de bike

Aquele Abraço

P.S. Alguem vai no sabado?
 
O

oguh

Member
pessoal preciso que me enviem estes dados por email para pedir as credenciais

a) Primeiro e último nome do peregrino;

b) Idade do peregrino;

c) Número do Bilhete de Identidade do peregrino;

d) Localidade de residência do peregrino;

e) Local onde se vai iniciar a peregrinação;

f) Data em que se vai iniciar a peregrinação;

g) Meio em que se vai realizar a peregrinação (a pé, em bicicleta, ou a cavalo);

h) Se conta com carro de apoio.
 
O

oguh

Member
Grande o passeio de ontem, o conta voltas marcava 95 km....

Em relação ao passeio, não sei se houve, foi muito porreiro trilhos para todos os gostos. Foram bem escolhidos e obrigava a uma atenção ao GPS para não perder o norte.
o resto não comento....
 
P

pmc

New Member
Boas,

Caros amigos, estou bem e de saúde, isto de não andar de bike durante +-3 semanas tem que se lhe diga, ás custas disso levei com um empeno monumental.
Como era relativamente perto, resolvi ir de bike para a Decathlon, no final da volta, na subida para casa, ainda pensei, hummmm, será que fiz bem..... é claro que sim!
Para mim foram 60,48km com 834 m de desnivel e 4:13:26 de pedal. O resto foram imprevistos.
Durante a volta, tive o prazer de ter muita, e boa companhia.
Ainda ajudei uns colegas de paredes com avaria no desviador traseiro, tive um furo a +-3 km da meta.
Gostei do traçado, apesar das incursões por terrenos cultivados.
Obrigado ao Maurício e ao Mota pela ajuda a encher o pneu, ehehehehehehe

Cumps

PMC
 
Last edited:
M

mnunes

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Se o teu conta-voltas marcava 95km então eu fiz 85... nada mau.
Quanto ao passeio, gostei dumas partes e doutras menos...
Ter mandado uma mocada com a mão esquerda/guiador numa pedra escondida pela vegetação também era escusado. À conta disso, hoje não consigo dobrar o dedo mindinho.

Peço desculpa por não termos esperado que chegassem todos, mas estava a ficar frio e ainda tínhamos mais 1h de caminho até casa.

Abraços
 
R

root

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Malta qual é o programa de "festas" para este fim-de-semana, lembro que é o meu ultimo treino em montanha aqui nas redondezas por isso devo fazer uns kms em Valongo com a mochila bem carregada no próximo domingo.

No domingo dia 17 de Abril vou participar na maratona do Lusogalaico em Esposende e na semana seguinte é a partida para França.

Este sábado tenciono fazer cerca de 90kms de fininha.

Abraços

root
 
F

fernando socorro

New Member
Hello,

Por mim, logo que seja para andar de bike qualquer programa serve...;)

Deviamos fazer um treino longo de btt com o equipamento completo.

Aquele Abraço
 
Last edited:
O

oguh

Member
Pessoal
sugiro sabado um passeio de estrada, que tal um ataque a boneca?

domingo um domingueiro em Valongo mais comprido que o normal
 
R

root

New Member
Olá PMC

Falei com o Oguh e ele diz que a volta é um pouco maior que o habitual mas devemos estar de volta pelas 14:30 e talvez com o "papo" cheio ;-)

Não podes faltar ;-)
 
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