Boas pessoal, já tinha saudades disto xp Bem é assim,como se costuma dizer ano novo, vida nova! Tive uma pequeno cansaço muscular (nem sei se é assim que se pronuncia) devido a esforço a mais e devido a isso estive parado 5 meses, sempre a tentar voltar ao ciclismo mas sem sucesso. Mas agora é diferente e como tenho aqui uns trocos de lado estava a pensar em comprar ou um rolo ou uma spin bike. Nem sei se vale a pena mas vou contar como eu funciono: Durante o verão faço na boa o meu treino na minha bicicleta mas de inverno nunca me dá muita vontade de ir treinar ou porque está a chover ou porque está um frio de rachar, e para apanhar constipações e gripes não vale a pena. Então um rolo ou uma spin bike acho que era uma boa ideia pois também já li tópicos que o treino não é só andar em cima da bicicleta mas sim também outras coisas...
Para resumir isto o que gostava de saber era o melhor treino para todo o ano e se vale a pena o rolo ou a spin bike.
Obrigado desde já!
Cumprimentos tekzz
Para resumir isto o que gostava de saber era o melhor treino para todo o ano e se vale a pena o rolo ou a spin bike.
Obrigado desde já!
Cumprimentos tekzz