Como transformar uma Hardrock numa Storck...

Marreiros

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:eek:fftopic:
Com o pedal ponto morto inferior e pé no pedal (obviamente calçado e com sapato de encaixe) a perna deve ter uma ligeira flexão. Cerca de 15 graus. Segundo especialistas em biomecânica é quando produzimos maior torque sem risco de lesão.

Ontopic:

Bela Bike. 8)
 

yjmalmsteen

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Bem... Passado cerca de um ano vou voltar ao activo (com alguns kilos a mais) maldita universidade!
se tudo correr bem próximo domingo já dou uma volta hehe
 

emparlace

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Xiiiiii, o homem afinal está vivo.... LOLOL
Eh pá este domingo era fazeres aqui a maratona de Almancil!
Ou então a ver se combinamos volta para conheceres a minha mais nova....eheh
Abraço!
 

yjmalmsteen

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maratona!? tas maluque lol hehe
tenho neste momento mais 10 kg não pedalo há mais de um ano lol so se a burra tivesse motor lol
vou começar por umas voltas de estrada hehe depois logo fazemos ai uma volta dos tristes. já não tenho força no canelo...ver se ainda se encaixar e desencaixar as patas hehe

soidinha
 
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