Boas pessoal...
Ando com umas dúvidas em relação ao meu treino.
E que eu faço pesos a alguns anos, tenho 19, e o mundo do btt sempre me apaixonou e agora mais do que nunca queria dedicar-me quase exclusivamente ao btt, mas também n queria descurar a parte de cima, a minha questão e será possível sermos mesmo bons se não treinar-mos todos os dias bicicleta? se sim quantas vezes por semana devia treinar pesos e btt?
desde já obrigado pela ajuda...
Pedro Marques
Ando com umas dúvidas em relação ao meu treino.
E que eu faço pesos a alguns anos, tenho 19, e o mundo do btt sempre me apaixonou e agora mais do que nunca queria dedicar-me quase exclusivamente ao btt, mas também n queria descurar a parte de cima, a minha questão e será possível sermos mesmo bons se não treinar-mos todos os dias bicicleta? se sim quantas vezes por semana devia treinar pesos e btt?
desde já obrigado pela ajuda...
Pedro Marques