10º Encontro Luso-Galaico de BTT - Esposende - 21 e 22 Abril 2012

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Manuel Miranda

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Companheiros do pedal,

O 10º Lusogalaico de Esposende está aí, este ano, renovado e com novidades, na expectativa de proporcionar uma festa do ciclismo e do BTT em particular, ainda maior e do agrado de todos.

Inscrições
Máximo de inscrições admitidas 2.000;
Inscrições até 13 de Abril, ou atingindo o número limite de inscrições;

Percursos
Meia Maratona - 35 Km
Maratona - 70 Km
Extreme: 190 Km

Dificuldade Técnica
Meia Maratona: 2/5
Maratona 3/5

Dificuldade Física
Meia Maratona: 3/5
Maratona 3/5

Preços
Passeio Junior: Gratuito;
Meia Maratona e Maratona: 10,00 Euros;
Extreme: 15,00 Euros;
Almoço: 5€


Contactos do evento

internet: http://www.cm-esposende.pt/lusogalaico/

e-mail: btt-lusogalaico@cm-esposende.pt
LusoGalaico@gmail.com

TELEFONE: 253 960 162 - Casa da Juventude (de Segunda a Sexta, das 10:00 às 20:00, Sábado das 10:00 às 13:00 e das 14:00 às 20:00)

FAX: 253 960 176 (Dirigido ao Serviço de Fomento do Desporto)

TELEMOVEL_1: 915 084 303
TELEMOVEL_2: 937 331 959
TELEMOVEL_3: 961 317 354


Continuação de boas pedaladas, não parem de treinar e compareçam,

A Organização

footerlusogalaico.jpg
 
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Manuel Miranda

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Caros amigos, temos aqui mais um espaço de visibilidade para a 10ª edição do Encontro Luso-galaico de BTT que se avizinha.
O programa oferece diversas opções, até para os mais exigentes - 190 km (2 dias);
ExtremeDia1.png

Gráfico da altimetria do 1º dia (ESPOSENDE - PONTE DE LIMA - CAMINHA).

ExtremeDia2.png

Gráfico da altimetria do 2º dia (CAMINHA - VIANA DO CASTELO - ESPOSENDE).
 
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pereirva

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Estou mesmo tentado na extreme, gostava de conhecer uns trilhos na serra de arga, para a próxima semana sei se tenho disponibilidade nesse fim de semana. se tiver arrisco tudo :), se não conseguir aguentar dou meia volta e apanho um táxi.
 
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Manuel Miranda

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10º Luso-galaico: Maratona 70 km

Altimetria70km.JPG


SUBIDA
entre 1 e 5%: 13,69 km
entre 5 e 10%: 7,02 km
entre 10 e 15%: 3,26 km
mais de 15%: 2,14 km
--------------------------------
Total de subida: 26,11 km

Acumulado: 1.672,82 mt
 
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Manuel Miranda

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10º Luso-galaico: Meia Maratona 35 km

Altimetria35km.JPG

SUBIDA
entre 1 e 5%: 9,25 km
entre 5 e 10%: 1,74 km
entre 10 e 15%: 0,30 km
mais de 15%: 0,73 km
--------------------------------
Total de subida: 12,02 km

Acumulado: 523,94 mt
 
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