Bem já falei com o João ao tlm...correu bem.... mas deixo-vos o comentário do mesmo....
DIA 0
Olá a todos,
Amanhã começa a Supertravessia, um dos objectivos da minha época. Este ano o meu companheiro Zé infelizmente não vai poder participar dada a dificuldade de conciliar as férias com a prova. Sei bem o quanto gostaria de estar presente por isso Zé, vou dar cada pedalada lembrando-me de ti e da ajuda que me deste o ano passado.
Este ano, são 70 atletas a participar, o pais com maior numero de participantes é Portugal com 22, seguindo os EUA com 12 e a Bélgica com 10, sendo 8 da mesma equipa!!! Na prova estão representados 12 países diferentes de tão longe como a China, a Rússia ou Trinidad, bem como vários dos E.U.,do Canadá e de vários países europeus.
As primeiras palavras vão directamente para a equipa – Team Amarante Bike Zone, que nos tem vindo a apoiar durante época. Estas palavras estendem-se também ao Stand Jasma ajudou a equipa a ter as melhores bicicletas do mundo e…arredores
O Holmes Place da Arrábida (Gaia) também foi imprescindível na minha preparação, obrigado Hélder por tudo.
O Tiago Aragão, o mestre, amigo e treinador foi quem me "afinou" adaptando os planos de treino à minha vida profissional e académica para chegar à super a voar baixinho.
Como se diz na gíria, equipa que ganha não se altera, fiz poucas alterações no "Setup" que levarei para a dura competição. A bicicleta será a Scott Scale RC com suspensão Marzocchi, pneus Maxxis e alguns componentes importados pela Bike Zone - Rodas Sun Ringlé, Travões Hayes Stroker Gram e Apertos Carbon Ti.
XTR são iniciais presentes nos pedais e sapatilhas (Modelo M300 & M310) que me garantem a transferência de toda a potencia para a transmissão. As sapatilhas previamente personalizas ao meu pé graças à maravilha da Termo moldagem tornam-se nas melhores sapatilhas que os meus pés já calcaram.
Os produtos Vitargo será quem me fornecerá o fuel necessário para ultrapassar as 8 etapas, 1000km e mais de 20 000m de acumulado. As barras Endurance, Performance, os electrólitos de Uva já havia testado, a novidade são os Electrolitos ‘’Porfissional’’ com aminoácidos e cafeína que me ajudaram a recuperar os músculos e a manter-me acordado durante as etapas
Da recem chegada marca ao mercado Português - Carbbom irei utilizar o gel sais e as gomas (sim mesmo gomas). O gel tem a particularidade de ser colocado num doseador que equivale a cerca de 5 saquetas normais, sendo assim uma solução mais ecológica mais fácil de levar no Jersey.
Como "contratação" de última hora foram os óculos da Salice, marca também italiana. Vejam bem o bom aspecto que têm!! Combinação "a matar" com o capacete Catlike Whisper Plus e o equipamento de equipa.
Sendo a terceira vez que particípio nesta épica travessia, posso vos dizer que tenho reunido o melhor material de sempre.
A todos vos faço uma vénia
PS : Obrigado mano pela boleia para Bragança, eheheh :mrgreen:
DIA 1
Olá a todos,
Hoje começou a Supertravessia e com alguma expectativa da minha parte porque não tinha referencias sobre o pessoal estrangeiro. Duvida desfeita logo nos primeiros km’s, o belga Frans Cales (novamente um belga J) foi o único que me acompanhou no arranque. Atleta com a mesma idade que eu e também com experiência neste tipo de provas. Bateu-se com unhas e dentes ao longo da etapa mostrando assim que vinha cá para ganhar.
A minha partida de Bragança aconteceu ás 9.00h tal como Frans. Nos primeiros kms estivemos a medir forças mas este acabou por ganhar alguma vantagem e conseguiu chegar ao primeiro Checkpoint com uma vantagem de 1min. Neste primeiro CP estava a bonificação da etapa, isto é quem lá chegasse primeiro teria uma redução de 20% ao tempo que gastou neste troço, que se traduzia em 2min menos.
Estes troços cronometrados são desconhecidos o que obriga os atletas sempre a dar o máximo a todo o momento. Uma forma encontrada pela organização para acabar com os grupos formados na frente da corrida. Esta bonificação só se traduz nos 10 atletas mais rápidos.
Para manter a ‘’tradição’’ os primeiros kms da primeira etapa, demoram a passar o que significou uma perca constante de tempo para o Belga. A vantagem que tinha para mim chegou a ser superior a 6min!!!
Quando cheguei ao km 100 é que finalmente o power chegou e comecei a recuperar terreno, faltavam 15km para a meta e já pedalávamos juntos e novamente a medir forças. Novamente a nossa experiência veio ao de cima e estava a ser uma luta taco a taco.
Chegamos a Freixo de Espada a Cinta a sprintar, cortamos a meta ao mesmo tempo. Só mesmo o foto finish para tirar dúvidas. Para vocês ter uma ideia da velocidade com que fizemos a etapa, retiramos cerca de 1.10h ao melhor tempo que estava fixado em 6.55h. A média foi qualquer coisa como 25km\h e o terceiro atleta (Ricardo Melo) a chegar demorou mais 40min!!!
Amanhã não irei partir de amarelo uma vez que a bonificação ganha pelo Belga lhe dá a vantagem para esta segunda etapa que liga Freixo de Espada à Cinta a Alfaiates numa extensão de 115km. Espera-se novamente que o record da etapa seja batido.
Resta-me agora descansar bem para amanhã recuperar a amarela.
Até amanhã
João Marinho
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