Rolo de treino

#81
tilui no sabado comprei um rolo usado e na loja não me disseram que era necessário ser de gel...

Para aquilo que é serve prefeitamente, agora estou a usar uma bike de "btt" com pneus cardados mas nao me preocupa o desgaste do pneu pois a bike é velha...amanha ja vou buscar um pneu mais usado para por na fininha e utiliza-la nos rolos.

A distancia não interessa...1 hora no rolo com musica nos ouvidos e 1.5lt de água chega perfeitamente para susbtituir o treino da estrada, agora não te esqueças que os rolos não devem substituir por completo o treino na rua.
 
#83
Desenterrando aqui este tópico, colocando uma questão que, para mim, está a fazer a diferença no que à compra de um rolo diz respeito
A minha bicicleta tem o eixo de trás de 142 x 12 (eixo passante)
Como é que a "agarro" ao rolo?
Existe alguma peça especifica?
Rolo compatível?
Agradeço a quem possa dar informações
Caso este tópico/ duvida já exista, peço que o movam.

Obrigado!!
 
#86
Rolo de treino TACX

Viva,

estou a pensar compra um rolo de treino. Tenho 2 que encontrei a um bom preço.

Tacx T2630 Blue Motion Pro Plus Ltd Edition
- 10 posições de "força"
- 950Watts max power
- Inécia 16,93kg
- Resistência magnética
- ~185€
https://www.tacx.com/en/products/trainers/blue-motion

Tacx T2200 Flow Ergotrainer
- 14 posições de "força"
- 800Watts max power
- Inércia 11,81Kg
- Resistência electrica
- Inclui visor para controlar batimentos cardiacos, cadência, watts da pedalada, etc...
- ~195€
https://www.tacx.com/en/products/trainers/flow


Estou mais virado para o T2200, mas o que acham?


Cumprimentos
 
#87
Keskia,

eu tenho o Tacx T2630 Blue Motion Pro Plus Ltd Edition e estou muito satisfeito com ele. O kit que comprei trouxe tb o tapete e apoio da roda da frente (diria que o tapete não é essencial mas o apoio da roda da frente sim pois permite uma melhor posição)

Face ao outro que referes, T2200, penso que a maior vantagem sejam as 14 posições de força. Neste modelo deverás conseguir dosear melhor o esforço que pretendes imprimir ao treino. Depois, o visor para controlar batimentos cardiacos, cadência e watts da pedalada, poderá ter o seu interesse. Para mim, por exemplo, não teria (É certo que uso um medidor da frequência cardiaca, mas é mais por precaução para me avisar quando estou a chegar perto do limite). No caso do T2630, as 10 posições de força chegam (pelo menos para mim)... sendo que dá sempre para ir jogando com as mudanças da bike, consegues ajustar bem o nível de carga
 
Last edited:
#88
Eu tenho o Tacx T2200 Flow Ergotrainer e 5*, e por esse preço parece-me bastante bom.
Atenção a questão da corrente eléctrica necessário para este rolo.
 
#89
Keskia,

eu tenho o Tacx T2630 Blue Motion Pro Plus Ltd Edition e estou muito satisfeito com ele. O kit que comprei trouxe tb o tapete e apoio da roda da frente (diria que o tapete não é essencial mas o apoio da roda da frente sim pois permite uma melhor posição)

Face ao outro que referes, T2200, penso que a maior vantagem sejam as 14 posições de força. Neste modelo deverás conseguir dosear melhor o esforço que pretendes imprimir ao treino. Depois, o visor para controlar batimentos cardiacos, cadência e watts da pedalada, poderá ter o seu interesse. Para mim, por exemplo, não teria (É certo que uso um medidor da frequência cardiaca, mas é mais por precaução para me avisar quando estou a chegar perto do limite). No caso do T2630, as 10 posições de força chegam (pelo menos para mim)... sendo que dá sempre para ir jogando com as mudanças da bike, consegues ajustar bem o nível de carga
Concordo com essa perspectiva, mas acho que a grande diferença (ou não) é o sistema de travagem, isto é, no T2630 é magnético e no T2200 é electrico.
Qual destes dá menos problemas?

Segundo a Tacx:

Electro brake
The electro brake is suitable for an average training level. The gradient of the road is converted into resistance on the bike by creating a magnetic field. It can reliably simulate the road up to 7%. This brake does not simulate any descents.

Magnetic brake
The magnetic brake has a simpler braking system and is therefore ideal for straightforward training sessions such as warming up before a race and endurance training. The road is simulated using different positions that you adjust yourself.

A isto junta-se a diferença de preços que é quase nada... :confused:
 
#90
Keskia,

por acaso não reparei nesse pormenor do tipo de sistema de travagem, mas penso que os textos que aqui colocaste da Tacx explicam bem a diferença entre as duas tecnologias. É uma questão de analisares o tipo de treino que vais fazer e escolheres o que mais se adequa.

De resto, deixo só mais uns conselhos de acessórios a investir:
- pneu especifico para rolos (eu uso o Schwalbe Insider) - o barulho é bem mais reduzido face a um pneu de estrada (se fores usar o rolo dentro de casa, acredita é um aspecto que faz imensa diferença) e o desgaste não tem qualquer comparação (a borracha do pneu de rolos é bem mais dura, logo dura muito mais).

- apoio para roda dianteira

- medidor frequência cardíaca (muito importante - o ritmo de um treino em rolos pode ser muito intenso, e quando chegas perto do máximo pode ser tarde demais para reduzir o ritmo)

- ciclo-computador (eu tenho o meu montado na roda traseira, e dá para ir vendo a velocidade que se vai a fazer e a "distância" que se fez)

Depois diz qual foi a tua escolha ;)
 
#92
Boa tarde, fiz alguma pesquisa destro do site e por o que vi os tópicos eram um pouco antigos, dai decidir criar um novo.
Então estou a pensar comprar um rolo, pensei numa bicicleta de spining mas as que encontrei era de 4 horas semanais e eu faço isso em 2 dias, estou a procura de um rolo para treinar praticamente todos os dias depois do trabalho visto que uma grande parte dos dias mesmo no verão é complicado pedalar já de noite, fiz uma pesquisa e encontrei 2 muito interessantes e gostava de ouvir a vossa opinião, vou deixar os links:
1ª opção-com 8 niveis, [h=1]ELITE QUBO POWER MAG SMART 198€ na probikeshop
http://www.***************/rolo-de-treino-elite-qubo-power-mag-smart/100446.html

2ªopção mais em conta mas só com 5 niveis, ELITE NOVO FORCE 128€ na probikeshop
http://www.***************/elite-rolos-de-treino-novo-force/80664.html

Ambos têm a opção de comprar o sensor e controlar o treino mas são 50€ a mais
http://www.elite-it.com/en/products/trainers/sensors/misuro-blu

com isto uma duvida, como vocês controlam os vossos treinos de rolo?velocidades distancia percorrida?colocam um conta kilometros na roda traseira?
desculpem o ser tão leigo, um abraço e boas pedaladas Tiago Costa
 
Last edited:
#93
Rolos de treino

Boas pessoal, preciso da vossa ajuda/opinião. Quero comprar um rolo de treino para usar com a bike de btt e não quero passar dos 120€.
Tive a ver o in'ride 300 550 watts na D....lon o que acham dele? Alguém tem que possa dar a sua opinião? Está a um preço acessível e, tanto quanto percebo de rolos, parece-me bom.
Vi também o tacx blue twist t2675, mas pelo que vi, não tem aquele comando para o guiador, será uma boa aposta?
Por fim, e já fugindo um pouco ao preço inicial, vi o tacx blue matic t-2650, já com comando e 10 níveis.

Estou receptivo a novas opiniões sobre outros rolos ou assim.
Obrigado :p

ps: queria adquirir o rolo ainda este fim-de-semana, pois como estou de férias queria aproveitar.
 
Last edited:
#95
ajuda na escolha de um Rolo de Treino

Boa noite

estou a pensar comprar um rolo de treino e estou com dificuldades na escolha de um :)

para ja a ideia seria um tacx flow ou i-flow, que por sinal andam agora com promoçoes nas lojas habituais.. os valores andam ah volta dos 200€

sao boas escolhas ou existem alternativas dentro deste valor?


Obrigado
 
#98
Dá para a bike de btt, eu no meu caso e como não tenho outra, comprei uma roda e meti-lhe um pneu de estrada (5€ - o mais baratinho) e substituo a roda traseira quando vou para o rolo, só tens k ter atenção ao desgaste da corrente e das cassetes.
Boas,

Eu só tenho bike de btt e vou comprar um rolo agora para o Inverno, mas já percebi que devo comprar uma roda tz com pneu para rolo. A minha dúvida está ao nível da cassete. A minha transmissão é 1-12, isto vai obrigar-me a comprar uma roda compativel com este modelo de cassete?
 

DriveMe

Well-Known Member
Ando com ideias de fazer o mesmo, e estou na mesma situação.

Questão para os entendidos: entre roda (+- 50e?), k7 (+- 50e?), pneu (> 15e?) e rolo ( >100e?), e ainda o eventual desgaste da corrente e prato pedaleiro, não será mais recomendado um bicicleta de indoor (a supor que espaço não é questão, e que há margem para a diferença de valores)?

Não tenho qualquer experiência em rolo, e bicicleta de indoor apenas do ginásio (ocasionalmente).
Em termos de valores, a sportzone tem dois modelos nos +-200e e +-260e (com portes; encontro algumas reviews positivas, mas não sei mesmo que valem), e (p.e.) a fitness digital costuma ter oferta a partir dos 400. A loja aqui da zona tem alguns modelos já acima dos 500e.