Estou neste momento em casa todo empenado fiz 4h e 10m os 65 km à 12 anos que não fazia uma maratona e com 2 meses de treino ufa ufa.
Havia 2 percursos 35 e 65 km's.
Foi um grande empeno mas gostei .
Pontos Positivos da organização :
-percuso estava bem marcado
-comidinha nos abastecimentos era suficiente.
-Almoço com variedade (favas,entremeada,febras,esparguete,pão,fruta,etc).
-Preço (20€ com jersey de ciclismo)
Pontos negativos:
-Só 2 abastecimentos que serviam os 2 percursos(35 e 65km's),por isto o 1º abastecimento era aos 15km e em zona de descida ,quase ninguem parou neste abastecimento.
No 2º abastecimento era aos 40km's +/- muitos andaram sem água até la chegar(eu fiz cerca de 10km sem água e tinha levado 2 bidons)
-Banhos (agua fria, mas a malta aguenta)
Gravei o track com o telemóvel não sei porque é que só me dá 3:00, pormenores técnicos
Track Aqui
Altimetria dada pelo meu pulsómetro.
http://picasaweb.google.com/102689482589887533080/AbasDeGeada2010#5459225108332176402
Havia 2 percursos 35 e 65 km's.
Foi um grande empeno mas gostei .
Pontos Positivos da organização :
-percuso estava bem marcado
-comidinha nos abastecimentos era suficiente.
-Almoço com variedade (favas,entremeada,febras,esparguete,pão,fruta,etc).
-Preço (20€ com jersey de ciclismo)
Pontos negativos:
-Só 2 abastecimentos que serviam os 2 percursos(35 e 65km's),por isto o 1º abastecimento era aos 15km e em zona de descida ,quase ninguem parou neste abastecimento.
No 2º abastecimento era aos 40km's +/- muitos andaram sem água até la chegar(eu fiz cerca de 10km sem água e tinha levado 2 bidons)
-Banhos (agua fria, mas a malta aguenta)
Gravei o track com o telemóvel não sei porque é que só me dá 3:00, pormenores técnicos
Track Aqui
Altimetria dada pelo meu pulsómetro.
http://picasaweb.google.com/102689482589887533080/AbasDeGeada2010#5459225108332176402
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