Editado.
Fica cá o que decerto ja nao incomoda ninguem.
A titulo de curiosidade de quem fez esta maratona,
vejam aqui http://fotobikers.blogspot.com/ fotos de um pedestre naquele local.
E como ex-praticante de BTT de competição e longa distancia (em 2008 primeira SRP160, medalha em resistencia 3horas) recomendo aos BTTistas, que façam alguns pedestres, é um bom exercicio complementar, saudável para repor equilibrio muscular em amadores que fazem apenas BTT, que trabalha musculos especificos das pernas, originando desiquilibrios de forças nos ligamentos dos joelhos, o BTT não fortalece a zona lombar, etc, daí as frequentes dores lombares de amadores após alguns Km..
Caminhar é um acto natural, que usa a musculatura mais amplamente, de vez em quando só faz bem.
PEDRO
FOTObikers.net
Fica cá o que decerto ja nao incomoda ninguem.
A titulo de curiosidade de quem fez esta maratona,
vejam aqui http://fotobikers.blogspot.com/ fotos de um pedestre naquele local.
E como ex-praticante de BTT de competição e longa distancia (em 2008 primeira SRP160, medalha em resistencia 3horas) recomendo aos BTTistas, que façam alguns pedestres, é um bom exercicio complementar, saudável para repor equilibrio muscular em amadores que fazem apenas BTT, que trabalha musculos especificos das pernas, originando desiquilibrios de forças nos ligamentos dos joelhos, o BTT não fortalece a zona lombar, etc, daí as frequentes dores lombares de amadores após alguns Km..
Caminhar é um acto natural, que usa a musculatura mais amplamente, de vez em quando só faz bem.
PEDRO
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