Que liquido levam no camelbak \ bidão?
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Andre.Lima
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luis biclas eu ja usei o isostar só gostava do de limão não sei porque mas dava me sempre uma sensação de ardor no estomago agora o golddrink acho mais suave uso o de frutos tropicais ... comprei numa loja que fica na estação do oriente até tinha já feita para se provar
Amigo a Creatina toma-se meia hora antes do treino...
maseumaseu
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Para distâncias curtas: 1 bidon com isostar
Para distancias longas: + 1 bidon de água
Para distancias longas: + 1 bidon de água
Sim, mas como o treino é longo prefiro ir bebendo aos poucos
manias cada um com a sua Além de achar que num desporto de Cardio como é o btt a creatina só comece a fazer efeito depois de passado o pico glicémico no sangue e o corpo comece a ir buscar energia/ATP a outras reservas... Isto conjugando a creatina com um CLA + L-Carnitine pré-treino...pedrovizela
New Member
Bem, normalmente levo água, embora o sabor a plástico não seja agradavel... Mas numa das minhas voltas num dia de calor, após ter acabado a água... Pingo doce à vista, e lá teve que ser.... Ice tea da marca Pingo Doce...lol Não era mau de todo...
Héhé!!!
Tratas-te bem!
Ainda assim, tenho uma dúvida:
Como é que consegues manter os liquidos fresquinhos durante o percurso?
Grande abraço
poliveira.eng
New Member
Por norma levo GoldDrink da Gold Nutrition mas numa dose inferior à recomendada: eles dizem uma dose por 500 ml de agua, e eu ponho 1 dose por 750ml de agua. Se não fizer assim fico ainda com mais sede, uma vez que o preparado que até é de limão-lima fica muito doce!
Quando são provas muito longas, por norma levo uma saqueta de highpower que prepara num reforço quando o meu bidon estiver vazio.
E claro vou bebendo uma aguinha pura aqui e ali quando nos é distribuída na prova! Nem que seja um golinho, serve sempre pra limpar a boca!
Quando são provas muito longas, por norma levo uma saqueta de highpower que prepara num reforço quando o meu bidon estiver vazio.
E claro vou bebendo uma aguinha pura aqui e ali quando nos é distribuída na prova! Nem que seja um golinho, serve sempre pra limpar a boca!
tpfernandes
New Member
Nuncho, também comprei esse isostar para experimentar e apetece-me deitá-lo ao lixo. Nem sei a que é que aquilo sabe..
markpainel
New Member
Oi Pessoal
Eu pessoalmente levo agua pois acho que é a unica coisa que me tira realmente a sede já experimentei bebidas isotonicas mas fico ainda com mais sede
Eu pessoalmente levo agua pois acho que é a unica coisa que me tira realmente a sede já experimentei bebidas isotonicas mas fico ainda com mais sede
Acabei agora de vir da sport zone, como nao tinha outro comprei este isostar :
Mas cheguei agora a casa, fiz um bocado para experimentar e é muito enjoativo, 1º golo e deu-me vontade de vomitar logo, que outro aconssellham?
Eu também trouxe esse da sportzone para experimentar, e não consegui beber o bidon até ao fim...dá-me vómitos, sabe-me a chá de laranja podre...7€ deitados ao lixo.