Ozonoterapia e tendinites

[visiense]

Já alguém fez tratamento a tendinites na zona do joelho com este método? Aconselham?

 

[birthmark]

Boas,

Não conheço essa terapia, mas pelo que encontrei por aí parece-me pouco provada e estudada.

Já experimentaste outras coisas? Compreendo o desespero, mas essa parece-me uma coisa um bocado obscura..

Eu fiz acumpuctura para tratar minha tendinite no tendão patelar e no ombro e posso dizer que me ajudou. No mínimo reduziu bastante as dores, o que me permitiu treinar e fortalecer os músculos, que geralmente é o grande problema dessas lesões.
Com fisioterapia não consegui obter os mesmos resultados..

Abraço

 

[visiense]

Também eu pensava que era algo pouco estudado, mas depois de alguma pesquisa apercebi-me que é apenas novo por cá. Noutros países nórdicos, já é usada com muito sucesso desde a década de 60...

Quanto ao resto, sim. Fisio, mas não deu grande resultado. Acunpuctura há seis meses. Ajudou, mas não resolveu totalmente.

Este tratamento foi sugerido numa clínica ligada ao desporto em Setúbal.

 

[birthmark]

Pois, não conhecia mesmo.
Tendinites são uma seca, não matam mas moem.. E para te veres livre delas é uma trabalheira.

Outra coisa que me ajuda bastante é alongar bem, mesmo sem fazer exercício. Tipo ao fim do dia.

Boa sorte

 

[visiense]

Pois, também já faz parte da minha rotina, não digo diária, mas de vários dias por semana. Ajuda, mas falta a parte da cura.