O BTT e a idade - os mais Jovens

[s.cabete]

Boas

Tenho 15 anos e ja sou um praticante assíduo da disciplina. Depois de ter participado numa série de "meias-maratonas" e ter ficado relativamente bem classificado (fiquei em 7º na Xurês Gerês extreme'06 - 40 Km, por exemplo :mrgreen, gostava de começar a participar nas maratonas "completas" (60 a 80 Km).
O que acham? Eu sinto-me preparado mas irá interferir no meu desenvolvimento/crescimento?

Boas pedaladas

 

[jginja]

Re: O BTT e a idade

viva s.cabete,
parabéns antes de mais por essa prestação.
sem dúvida a pessoa mais indicada para te responder a essa questão é um médico. se for um da área da medicina desportiva tanto melhor.
na minha opinião talvez seja melhor adequares o esforço à idade. de qualquer dos modos reforço:
marca uma consulta da especialidade e pede um conselho mais técnico ao médico.

boas pedaladas

 

[agamadeira]

Re: O BTT e a idade

Uma pergunta muito interessante, haverá por aí opinião
fundamentada técnicamente que possa responder a esta questão?? É que por exemplo em corrida os maratonistas em geral são atletas já sem a explosão necessária para as curtas distâncias. Eu vejo por mim, faço os kilómetros que forem precisos, desde que sejam ao meu ritmo, em distâncias curtas misturadas com rampas muito acentuadas, o meu organismo já não suporte nem rápidos nem longos picos de acelaração, porque enfim, com 49 anos já não sou própriamente um jovem e porque também a minha vida não é só pedalar. Mas gostava muito de ouvir as vossas opiniões porque me tenho cruzado com muita malta dentro da minha faxa etária e até um bocado menos jovens.

 

[onix]

Re: O BTT e a idade

Opinião de um leigo.

Atendendo à tua idade e como estás ainda a crescer,penso ser melhor continuares a participar nas mini-maratonas(que me parecem até demasiados Km para ti),pois podes competir num ritmo acelarado,com menos tempo de esforço e que te permite um dia mais tarde,entrares nas maratonas com mais resistência fisica e um andamento mais veloz,o que te poderá proporcionar resultados mais saborosos.

Esforços exagerados precocemente,poderão mais tarde condicionar as tuas prestações.

Boas pedaladas

 

[miguel pinto]

Re: O BTT e a idade

Quero dizer ao Humberto Madeira que, com 49 anos, ainda é um jovem.
Eu tenho 41 anos e já me achava velho para a prática desta espectacular modalidade.
Perdi essa ideia quando participei numa prova de resistência em Maceira.
Fiquei classificado em 12º da geral e fui 5º na minha categoria, mas o mais impressionante é o facto de o vencedor (José Castelhano), contar já com 49 anos e ter demonstrado uma frescura fisica digna de fazer inveja aos mais novos.
Desde esse dia (18.11.2006), deixei de me achar velho e tenho vindo a treinar cada vez com mais afinco, pois tenho a certeza de que ainda posso melhorar bastante.
Quanto ao jovem S. Cabete, aconselho-o a continuar a treinar, pois é um daqueles jovens que não engana e tem todas as condições para vir a ser um grande ciclista de BTT.
Continua a treinar e não descures aquilo que deve estar em 1º lugar, os estudos.

Boas pedaladas.

 

[onix]

Re: O BTT e a idade

Miguel Pinto

Atenção que o Jose Castelhano é um daqueles predestinados para a modalidade,pude presenciar esssa prova como adepto,mas já fiz algumas provas do regional de Santarém com ele e digo que para o ano ele vai fazer cocegas ao grande Carlos Cabrita.

Quanto a ti Miguel,digo-te que tens a mesma idade que eu e força aí,que eu ainda vejo muitos novos na minha retaguarda

 

[imendes]

Re: O BTT e a idade

Boas!

Desde que nos sintamos bem, bora lá pedalar! O pulsometro alguém usa e que tal a formula: 220-(idade)=X Que vos parece? Pah eu tenho 24 comecei no BTT com bike de ferro (bike queen) com sensívelemente com 11, estive parado entre 2002/06 agr estou de volta e neste mes passado (novembro) ja conto com 400kms! Volto a dizer, é questão de te sentires e/ou não bem! Boas pedaladas!

 

[xerife]

Re: O BTT e a idade

Menino

S.cabete não dizes á quanto tempo estás na modalidade mas diz-me a experiência que te deves manter por mais uns tempos nas meias maratonas e sem forçares muito os andamentos que é para ganhares endurance e depois sim fazeres uma experiência numa maratona de 70/80 Km para veres como te sentes.
Em relação ao pessoal com idades mais avançadas não tenham preconceitos com a idade porque na nossa idade (tenho 48 aninhos sou um jovem) o que interessa é participar e poder-mos ter uma vidinha um pouco mais saudavel.

Um abraço a todos os BTTistas

 

[fg]

Re: O BTT e a idade

S.Cabete
Benvindo ao ForumBTT.net

Com a tua idade, e se tens já alguma "rodagem", podes participar em Maratonas, mas..... encarandoa-as como um TREINO.
Nunca em ritmo competitivo.

És muito jovem e estás numa fase em que deves treinar de forma ainda muito variada, e melhorar a tua técnica.
Se começares a dedicar-te já tão cedo a provas de resistência vais prejudicar o teu futuro desenvolvimento como atleta ( caso queiras vir a ser competidor "a sério").

Porque não te inscreves num clube aí da tua zona, para poderes ter apoio de um treinador habilitado ?
E, já agora, porque não participas antes em provas de cross-country, dentro do teu escalão etário?

Abraço

 

[José Martins]

Re: O BTT e a idade

Penso que este caso e noutros semelhantes, devemos antes de mais conhecermo-nos a nós próprios e aos nossos limites. Por vezes, temos s tentação de ir atrás do parceiro A ou B porque se ele é capaz, nós também seremos e isso passa-se em qualquer idade.
Acima de tudo, não devemos querer dar passos maiores que as pernas, como diz o povo na sua imensa sapiência popular.
Deixo apenas um conselho que peca por jà ser repetido: consulta um médico, faz um check up geral e a partir daí, toca a pedalar.
Mas também acho que te devias manter nas meias maratonas por mais um tempo, entrando depois aos poucos nas maratonas, sempre numa de ver o que conseguias fazer, sem esforços desmesurados.

Um abraço e boas pedaladas.

 

[Maitema]

Re: O BTT e a idade

Olá S. Cabete
Acredito q não haverá problema algum em participares em maratonas, pois como sabes há mtos jovens com a tua idade em alta competição em diversos desportos, como foi o meu caso que com a tua idade era nadadora de competição com dois treinos diários e hoje continuo a ser nadadora master e sem problema algum.
Faz o q te der prazer e sentires com capacidade, sem medos!
De qualquer forma consulta um médico desportivo se isso te tranquiliza.
Abraço e vive a vida desportivamente

 

[mario alpiarca]

Re: O BTT e a idade

Olá Cadete...

Deves ter 15 ou 16 anos andas a realizar esforços de uma duração de cerca de 2H30 a 3H00, possivelmente com nível de frequência cardíaca muito elevados (acima dos 175 b/m), com nível de frequência de pedalada alta (80 - 100 pedaladas por minuto) ou mais baixas?

Pergunto-me qual é a razão da FPC ter apenas a classe de juniores (2º. ano de Junior - 18 anos) como idade mínima de participação em Maratonas?

Na minha opinião as Maratonas para ti, CADETE devem funcionar como trabalho de resistência de longa duração (com frequência cardíaca baixa - (130 - 150) e para motivação para o treino, nunca como competição. Já alguma vez participaste em OXC para a tua idade, isto é, provas de 45 minutos a 1H00? Que tal é a tua técnica de condução? Pensando em etapas de formação de um ciclista, parece-me que estás a começar pelo fim.

Procura um Clube de Ciclismo/BTT e um técnico diplomado pela Federação Portuguesa de Ciclismo para poder conduzir-te.
A tua motivação é de Leão mas deves ter calma. Muitas vezes quanto mais depressa se alcança o sucesso desportivo, mas depressa ele se acaba.

Depois lembra-te de separar o importante do fundamental, isto é, o BTT é muito importante sem dúvida, mas os estudos são fundamentais para vires a conseguir uma boa vida.

Goza a vida e aprende!!!!

Um abraço...
Mário Alpiarça

 

[manuel_ramalho]

Re: O BTT e a idade

Eu três vezes mais de idade que tu doh, Começei nestas andanças já muito tarde, mas nunca é tarde pra nada, comecei fazendo poucos km de cada vez , agora já consigo fazer 50 km na boa se não falhar nada na hora.
Portanto tu com essa idade se tens o vicio, tás na altura certa para começares a frequentar estas andanças amigo controlando sempre o teu esforço.
Começa pelas de 40 kms e vais ver que tudo te a-de correr na maior :hehe:

 

[XXXRIDER]

Re: O BTT e a idade

Acho que apesar de te sentires preparado para fazeres maratonas deves consultar primeiro um especialista em medicina desportiva, e só depois então tomares uma decisão. :yeah:
E aprende também a "ouvir" aquilo que o teu corpo te diz, :nana: não tentes ultrapassar os seus limites.

 

[JPM]

Re: O BTT e a idade

Olá

Pelo que dizes serás cadete de 2.º ano na próxima temporada isto é a partir de 01 de Janeiro de 2007 se não completares 16 anos até lá.

Se pertenceres à categoria de cadete não deverás exagerar porque ainda não conheces suficientemente o teu corpo para fazeres esforços continuos superiores a 2 horas que poderão ser de intensidade muito elevada.

Na categoria de Junior já se poderá entender o esforço físico de modo diferente porque já se consegue fazer uma destrinça entre aqueles praticantes que gostam de se divertir a andar de bicicleta e aqueles que desejam um pouco mais.

De qualquer modo a minha opinião é idêntica à do Mário Alpiarça expressa expressa aqui neste fórum. Sendo ele uma pessoa que sabe o que diz nesta área da formação, penso que deves seguir os conselhos dele.

Um abraço

JPM

 

[inka_pro]

Re: O BTT e a idade

O típico cromo português ``sempre a fundo´´

Olha, eu acho que ainda es novo para andares a fazer tantos km de bike apesar de achares que já os es capas de fazer, e talvez os sejas capas de fazer.
Mas se falares com um grande treinador vais ver que o eu estou a dizer te e verdade, mas a vida e tua e tu e que sabes da tua vida.
Não te esqueças nunca desta frase ``mais tarde nos pagamos os erros todos que temos vido a fazer ao longo da vida´´

 

[Alf]

Re: O BTT e a idade

Eu tenho 16, um jovem, portanto, e faço meias-maratonas exactamente por isso. Ja fiz uma maratona mas só 72km porque a organização não se decidiu a colaborar e dizer onde era o caminho...

Aconselho-te a fazeres meias maratonas e sem ser a rebentar. É apenas hipotético, mas pode-te trazer problemas, a longo prazo.

 

[inka_pro]

Re: O BTT e a idade

Ai tens uma boa resposta a tua pergunta, e não ligues ao que os outro disseram. Pensa em fazer as coisas bem que ainda podes vir a ser um grande atleta.
Um abraço

 

[agamadeira]

Re: O BTT e a idade

Caros colegas de Fórum, além de postar e do gosto para, seria conviniente também parar um pouco para ler aquilo que os outros postam, é que se o nome de Mário Alpiarça não vos diz nada, pelo menos, o sentido correcto daquilo que ele postou lá atrás dever-vos-ias fazer todo o sentido. Já viram algum atleta de fundo seja lá em que modalidade seja abaixo dos 18 anos no mínimo ?? Portanto vejam lá se descobrem quem é o Mário Alpiarça.

 

[PedroPadinha]

Re: O BTT e a idade

Pois, eu reparei nisso :wink: ate tenho o livro :roll:

Um amigo meu começou a andar comigo com 13 anos, aos 14 foi comigo a mafra e fez comigo os 100km em 6 horas e qualquer coisa(quase 7). Além de serem 100km, sabem como é mafra.. portanto da para ter uma impressão de como andava este "puto".

Naquela altura sinceramente nunca tinhamos pensado no pormenor da idade, mas com o tempo fui lendo pela net sobre isso e acabei por o aconselhar a não fazer tantos esticansos e a descansar mais, porque ele andava diariamente de bike, ainda por mais estes putos não sabem o que é alongamentos ou estiramentos..e por vezes ja tinha algumas dores nos musculos e a sentir-se muito cansado.

Cumprimentos