Novos produtos de nutrição da Decathlon
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Também comprei 1 para esperimentar, nunca tinha provado o famoso gel milagroso. Nunca testei outros, mas olhando a algumas ofertas do mercado destas nunca mais. Bocal muito máu com tampa de rosca rigida para abrir é preciso marreta e necessário dar 20 voltas para abrir 
e para espremer a coisa é preciso levar alicate. Talvez não tenha jeito pá coisa mas é para esquecer. Tenho visto pessoal com saquetas de fácil abertura (rasgam com os dentes e vota abaixo) isso sim deve ser mais prático.
Abraços
e para espremer a coisa é preciso levar alicate. Talvez não tenha jeito pá coisa mas é para esquecer. Tenho visto pessoal com saquetas de fácil abertura (rasgam com os dentes e vota abaixo) isso sim deve ser mais prático.Abraços
Pois é. Mas em comparação com os da isostar no que toca a abertura são identicos. O que eu me referia mesmo é se agradam no gosto a mais alguem. De resto não são evidentemente opção para quem quer fazer provas sem perder segundos preciosos. Mas em passeio ou treino, possivelmente ficam mais leves que levar 3 peças de fruta.
Experimentei ontem 1 num treino de 2 horas e foi a unica coisa que comi. Cheguei a casa sem qualquer rumor de fome. E até fiz umas boas subidas.
Boas pedaladas.
Experimentei ontem 1 num treino de 2 horas e foi a unica coisa que comi. Cheguei a casa sem qualquer rumor de fome. E até fiz umas boas subidas.
Boas pedaladas.
carferreira
Member
Boas
Oliana, eu já há bastante tempo que uso gel e barras da aptonia. O gel vem numa caixa (5 unidades) e é relativamente fácil de abrir, é só rodar a tampinha que até dá para tapar se por acaso não usar o gel de uma só vez. Por acaso uso-o na totalidade e acho-o excelente, ainda hoje fiz 47 Km e usei um e mais uns 4 cubos de marmelada que a minha esposa e pronto está a andar.
Compro também umas barritas energéticas c/chocolate também da aptonia, que são espectaculares, acho-as ainda melhores que o gel, tem-se uma quebra - vai uma barra daquelas - e pouco depois nota-se o efeito. (estas só as usoi de vez em quando, só quando o esforço é maior)
Já tomei gel de ourtra marcas e a diferença será pouca.
Cumprimentos e boas pedaladas.
Oliana, eu já há bastante tempo que uso gel e barras da aptonia. O gel vem numa caixa (5 unidades) e é relativamente fácil de abrir, é só rodar a tampinha que até dá para tapar se por acaso não usar o gel de uma só vez. Por acaso uso-o na totalidade e acho-o excelente, ainda hoje fiz 47 Km e usei um e mais uns 4 cubos de marmelada que a minha esposa e pronto está a andar.
Compro também umas barritas energéticas c/chocolate também da aptonia, que são espectaculares, acho-as ainda melhores que o gel, tem-se uma quebra - vai uma barra daquelas - e pouco depois nota-se o efeito. (estas só as usoi de vez em quando, só quando o esforço é maior)
Já tomei gel de ourtra marcas e a diferença será pouca.
Cumprimentos e boas pedaladas.
Miguelowisk
New Member
Eu tenho alternado com os gel's da decathlon e os da carb boom ... noto que os da carb boom tem um efeito mais rápido e notório e os preços sao identicos ... os da decathlon tem um paladar melhor e que cai bem no estomago !
Ainda bem que abriram este tópico sobre os produtos da Decathlon.
Uma pessoa chegada a mim comprou um "pote" de proteína da Decathlon (aptonia) e passado 2 ou 3 dias ficou cheio de bicos pelo corpo, (sim eu sei que pode ser uma reacção alérgica). Eu disse-lhe para parar de tomar e recomendei uma marca conceituada e não teve mais problemas.
Há dias comprei uma caixa de "BCCA Recovery" também da marca Aptonia e quando vou ler os ingredientes até fico parvo. "bla bla bla.. Resíduos eventuais de: crustáceos, ovos, peixe, aipo, anidrido sulfuroso e sulfitos, tremoço, moluscos, amendoim. O que é certo é que tem um sabor horrível, para beber tenho que tapar o nariz para não saborear esta mistura marada. Se faz ou não resultado não sei.
Quanto ao gel que tanto falam, também comprei um com sabor a maçã e gosto bastante (pelo menos do sabor) em termos de eficiência não sei dizer, pois não senti grande diferença...
Uma pessoa chegada a mim comprou um "pote" de proteína da Decathlon (aptonia) e passado 2 ou 3 dias ficou cheio de bicos pelo corpo, (sim eu sei que pode ser uma reacção alérgica). Eu disse-lhe para parar de tomar e recomendei uma marca conceituada e não teve mais problemas.
Há dias comprei uma caixa de "BCCA Recovery" também da marca Aptonia e quando vou ler os ingredientes até fico parvo. "bla bla bla.. Resíduos eventuais de: crustáceos, ovos, peixe, aipo, anidrido sulfuroso e sulfitos, tremoço, moluscos, amendoim. O que é certo é que tem um sabor horrível, para beber tenho que tapar o nariz para não saborear esta mistura marada. Se faz ou não resultado não sei.
Quanto ao gel que tanto falam, também comprei um com sabor a maçã e gosto bastante (pelo menos do sabor) em termos de eficiência não sei dizer, pois não senti grande diferença...
Pois das barras eu tambem não aprecio. Já experimentei várias e não me convencem. Dos pózinhos para beber, vou utilizando de vez em quando. Mais no verão, porque no inverno utilizo só mesmo água nas minhas voltas.
Quanto a alergias, isso pode servir para todos os produtos de todas as marcas e até mesmo fruta ao natural.
Quanto a alergias, isso pode servir para todos os produtos de todas as marcas e até mesmo fruta ao natural.
Eu costumo usar barras com cobertura de chocolate, barras endurance e gel da decathlon e até agora tenho apreciado bastante os productos da marca. Não digo que os outros não sejam bons ou até que não haja melhores, mas para mim os productos da decathon têm uma muito boa relação preço/qualidade.
Boas,
Quando se fala em nutrição desportiva, geralmente colocam-se todos os produtos de nutrição utilizados pelos atletas dentro desta categoria. Mas dentro desta grande categoria deveriamos dividir estes mesmos produtos em duas sub-categorias. Os ALIMENTOS DESPORTIVOS e os SUPLEMENTOS DESPORTIVOS.
Os primeiros são constituidos basicamente de açúcares simples e alguns (poucos) minerais. Estes podem muito bem ser substituidos por alimentos vulgares, como marmelada, cubos de açucar, frutos secos, chocolates, etc. A qualidade destes produtos não difere muito entre uma marca "branca", e uma marca premium como a GoldNutrition ou a Carbboom. Como basicamente são feitos de açucares, frutas e cereais, não há grande ciência por detrás. Nesta sub-categoria as marcas premium para se destacarem das "brancas" colocam alguns ingredientes adicionais nos seus produtos, como a cafeína, ou a taurina, ou alguns aminoácidos, etc. Estas mesmas marcas premium também têm mais cuidado com os ingredientes alergénios.
Na segunda sub-categoria - SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS DESPORTIVOS, é que há maior diferença de qualidade entre as marcas ditas "brancas" e as marcas "premium".
Neste grupo, incluimos as proteinas, os aminoácidos, os suplementos ergogénicos (cafeina, creatina, HMB, tribulus, ZMA, ...) e as bebidas de recuperação. Por exemplo, se fizerem uma pesquisa na internet por preços de creatina, vão encontrar umas a custar o dobro das outras, o mesmo acontece com as proteinas, e outros suplementos. Porque será?!
Só para terem uma ideia, à GoldNutrition chegam cotações de matéria prima de paises como a china cerca de 2-3 vezes mais barata que vinda do norte da europa. Só que geralmente mandamos analisar as amostras que nos chegam dessa matéria prima e desde logo fica tudo explicado. Desde contaminações com outras substâncias (algumas ilicitas) á pouca pureza da matéria prima, vemos de tudo. No caso da GoldNutrition seria demasiado arriscado recorrer a matérias primas e laboratórios que não oferecessem segurança ás dezenas de atletas que a GN patrocina e que são controlados regularmente pelas entidades oficiais.
Esta é uma das razões por haver preços e preços
Quando se fala em nutrição desportiva, geralmente colocam-se todos os produtos de nutrição utilizados pelos atletas dentro desta categoria. Mas dentro desta grande categoria deveriamos dividir estes mesmos produtos em duas sub-categorias. Os ALIMENTOS DESPORTIVOS e os SUPLEMENTOS DESPORTIVOS.
Os primeiros são constituidos basicamente de açúcares simples e alguns (poucos) minerais. Estes podem muito bem ser substituidos por alimentos vulgares, como marmelada, cubos de açucar, frutos secos, chocolates, etc. A qualidade destes produtos não difere muito entre uma marca "branca", e uma marca premium como a GoldNutrition ou a Carbboom. Como basicamente são feitos de açucares, frutas e cereais, não há grande ciência por detrás. Nesta sub-categoria as marcas premium para se destacarem das "brancas" colocam alguns ingredientes adicionais nos seus produtos, como a cafeína, ou a taurina, ou alguns aminoácidos, etc. Estas mesmas marcas premium também têm mais cuidado com os ingredientes alergénios.
Na segunda sub-categoria - SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS DESPORTIVOS, é que há maior diferença de qualidade entre as marcas ditas "brancas" e as marcas "premium".
Neste grupo, incluimos as proteinas, os aminoácidos, os suplementos ergogénicos (cafeina, creatina, HMB, tribulus, ZMA, ...) e as bebidas de recuperação. Por exemplo, se fizerem uma pesquisa na internet por preços de creatina, vão encontrar umas a custar o dobro das outras, o mesmo acontece com as proteinas, e outros suplementos. Porque será?!
Só para terem uma ideia, à GoldNutrition chegam cotações de matéria prima de paises como a china cerca de 2-3 vezes mais barata que vinda do norte da europa. Só que geralmente mandamos analisar as amostras que nos chegam dessa matéria prima e desde logo fica tudo explicado. Desde contaminações com outras substâncias (algumas ilicitas) á pouca pureza da matéria prima, vemos de tudo. No caso da GoldNutrition seria demasiado arriscado recorrer a matérias primas e laboratórios que não oferecessem segurança ás dezenas de atletas que a GN patrocina e que são controlados regularmente pelas entidades oficiais.
Esta é uma das razões por haver preços e preços
Há muitos bons produtos no mercado.
Tem que se ver a relação preço qualidade.
Já usei Marcas como GoldNutrition, CarBoom e EAS:
CarBoom - Já experimentei o gel.
EAS - Proteína
GN - Gel, Goldrink e GD Premium, Magnesio e ZMA
Também tenho lido bons reviews da VITRAGO e Sci-MX.
Tem que se ver a relação preço qualidade.
Já usei Marcas como GoldNutrition, CarBoom e EAS:
CarBoom - Já experimentei o gel.
EAS - Proteína
GN - Gel, Goldrink e GD Premium, Magnesio e ZMA
Também tenho lido bons reviews da VITRAGO e Sci-MX.
Acredito que a GoldNutrition tenha bastantes cuidados na escolha dos seus produtos. Sendo uma marca com inegável crescimento e ao que parece, confiança por parte dos seus consumidores, onde eu tambem já estou incluido. Tambem acredito que todos nós já tivemos alguma má experiência com um ou outro produto de qualquer marca.
Tambem temos essa vantagem de escolher pela variedade e pelo preço. Eu dei o exemplo do gel de frutas da Decathlon, porque não me parece que por 75 cent unidade, seja uma má opção no dia a dia de treino ou passeio. E até agora, com várias embalagens consumidas só tenho a dizer bem. Uns podem gostar, outros não. Isso é como tudo.
Boas pedaladas.
Tambem temos essa vantagem de escolher pela variedade e pelo preço. Eu dei o exemplo do gel de frutas da Decathlon, porque não me parece que por 75 cent unidade, seja uma má opção no dia a dia de treino ou passeio. E até agora, com várias embalagens consumidas só tenho a dizer bem. Uns podem gostar, outros não. Isso é como tudo.
Boas pedaladas.
Mas foi isso que eu disse
Certos produtos, como barras e géis, que são no fundo alimentos, faz sentido variar de marcas e não estar a comer sempre a mesma coisa. Eu também já utilizei as barras de frutas da Aptonia.Resposta concisa e clara do Vitor.
Eu também já fui consumidor de umas barritas muito boas da aptonia (de mel) e ainda hoje em treinos, de vez em quando lá mato saudades de algumas mas como disse e muito bem o Vitor, não passam de açucares e de alguns minerais (poucos) o que por exemplo em termos de recuperação e endurance o seu efeito é praticamente nulo. Podem perfeitamente "desenrascar" numa ou outra situação onde necessitamos de um pouco mais de energia mas quanto ao resto fica a faltar.
Até hoje, nada a apontar às barras da aptonia. Muito gostosas, sobretudo as de mel e frutos vermelhos mas também por 0,75€ ainda existem outras opções mais baratas como por exemplo os cubos pequenos de marmelada e sobretudo se a fizerem em casa, embrulharem em pratas e levarem para as provas.
Por exemplo com a minha mulher não falha. Leva sempre para as Meias-Maratonas um ou dois géis da Gold Nutrition (conforme a distância e dureza da prova) e o cubo de marmelada está sempre lá. Em tempos também foi consumidora da aptonia.
Cumprimentos
Hugo
Eu também já fui consumidor de umas barritas muito boas da aptonia (de mel) e ainda hoje em treinos, de vez em quando lá mato saudades de algumas mas como disse e muito bem o Vitor, não passam de açucares e de alguns minerais (poucos) o que por exemplo em termos de recuperação e endurance o seu efeito é praticamente nulo. Podem perfeitamente "desenrascar" numa ou outra situação onde necessitamos de um pouco mais de energia mas quanto ao resto fica a faltar.
Até hoje, nada a apontar às barras da aptonia. Muito gostosas, sobretudo as de mel e frutos vermelhos mas também por 0,75€ ainda existem outras opções mais baratas como por exemplo os cubos pequenos de marmelada e sobretudo se a fizerem em casa, embrulharem em pratas e levarem para as provas.
Por exemplo com a minha mulher não falha. Leva sempre para as Meias-Maratonas um ou dois géis da Gold Nutrition (conforme a distância e dureza da prova) e o cubo de marmelada está sempre lá. Em tempos também foi consumidora da aptonia.
Cumprimentos
Hugo
Viva.
Na minha opinião a alimentação desportiva é como as bikes.
À medida que vamos evoluindo no desporto e no tipo de treinos, que se tornam cada vez mais fortes, a alimentação começa a assumir um papel preponderante.
Eu, particularmente, quando os treinos são mais fortes a alimentação normal apesar de suficiente acho que não repõe as necessidades como uma bebida específica. É como diz o outro: " chegar, chega, mas não é a mesma coisa!" E uma coisa é certa a recuperação é feita em melhores condições e mais rapidamente.
Boas pedaladas
Na minha opinião a alimentação desportiva é como as bikes.
À medida que vamos evoluindo no desporto e no tipo de treinos, que se tornam cada vez mais fortes, a alimentação começa a assumir um papel preponderante.
Eu, particularmente, quando os treinos são mais fortes a alimentação normal apesar de suficiente acho que não repõe as necessidades como uma bebida específica. É como diz o outro: " chegar, chega, mas não é a mesma coisa!" E uma coisa é certa a recuperação é feita em melhores condições e mais rapidamente.
Boas pedaladas
Eu na minha opinião, acho que nos treinos, dependendo do treino, condições climatericas advertentes, entre outras, é o que levamos, mas sim tambem tenho essa opinião...
Eu acho que os produtos para provas devem ser totalmente de outro nivel para se sentir a diferença entre treino»prova...
Não podemos tambem habituar o corpo a abusos, porque iria ser diferente, o nosso organismo iria-se habituar muito a esse tipo de prudotos...
E a minha opinião, até posso estar a dizer algo sem fundamento algum, o que é certo e que nunca tomei nada...
Tambem concordo que se deve sempre ir variando na marca
Cumprimentos André Lopes
Eu acho que os produtos para provas devem ser totalmente de outro nivel para se sentir a diferença entre treino»prova...
Não podemos tambem habituar o corpo a abusos, porque iria ser diferente, o nosso organismo iria-se habituar muito a esse tipo de prudotos...
E a minha opinião, até posso estar a dizer algo sem fundamento algum, o que é certo e que nunca tomei nada...
Tambem concordo que se deve sempre ir variando na marca
Cumprimentos André Lopes
Eu na minha opinião, acho que nos treinos, dependendo do treino, condições climatericas advertentes, entre outras, é o que levamos, mas sim tambem tenho essa opinião...
Eu acho que os produtos para provas devem ser totalmente de outro nivel para se sentir a diferença entre treino»prova...
Não podemos tambem habituar o corpo a abusos, porque iria ser diferente, o nosso organismo iria-se habituar muito a esse tipo de prudotos...
E a minha opinião, até posso estar a dizer algo sem fundamento algum, o que é certo e que nunca tomei nada...
Tambem concordo que se deve sempre ir variando na marca
Cumprimentos André Lopes
André, esse é o erro comum da maioria dos atletas nacionais. Querer habituar o corpo em treino a privar-se de nutrientes essenciais à melhoria do rendimento e sobretudo da recuperação, para depois pensar-se que ao tomar esses mesmos nutrientes ou suplementos em competição o corpo vai notar diferença e refletir-se numa melhoria de rendimento. ERRADO!
Quando eu era junior, tive um treinador que foi um dos melhores ciclistas portugueses de todos os tempos. Ele nos treinos não nos deixava praticamente beber água, que era para habituar o corpo a funcionar com pouca água, para depois em prova termos menos sede. Ele dizia: "Se vocês nos treinos andarem a beber água constantemente, como vão fazer um dia mais tarde numa etapa da Volta a Portugal em que muitas vezes não têm acesso à água?!" Era tipo tropa. Mas ele estava a esquecer que o principal objectivo do treino é a melhoria do rendimento fisico. E não há melhoria de rendimento se não dermos todas as condições ao nosso corpo em treino para ele evoluir. Se não dermos as melhores condições ao nosso organismo e andarmos a treinar forte o que pode acontecer é um retrocesso da forma física e inclusive "overtraining" (sobretreino).
Por isso, em treino SEMPRE: uma boa alimentação, hidratação, e suplementação adequada às cargas de treino. TREINO + NUTRIÇÂO + DESCANSO + (outros factores que não interessam agora para este tópico) = MELHORIA DO RENDIMENTO FÌSICO -> MELHORES RESULTADOS EM PROVA