Bom dia!
Eu diria que cada caso é um caso portanto é dificil dizer ao certo o que deverias fazer. De qualquer das formas deves colocar algumas perguntas a ti mesmo e responder cá, já agora, assim será mais fácil "ajudar-te".
- Que tipo de uso dás à bike? Usas diariamente? Por onde costumas andar? Costumas dar saltos ou fazer algo que cause muito impacto na suspensão e quadro? E a suspensão? Tens feito manutenção? Qual o estado geral da mesma? Já reapertas-te alguns parafusos, tem em atenção como estão fixos os componentes se têm folgas, etc.
Quanto aos dados que deste aviso-te desde já que as suspensões RST são suspensões de desenrasque e que se deres um uso mais intensivo deves seriamente ponderar a compra de uma nova, eu sei que as suspensões são um 'estouro' financeiro mas trata-se da nossa segurança. Digo isto porque já a algum tempo partiu a RST ao meu irmão e a um colega dele mas isso também é porque eles dão um uso que não foi o pensado na criação daquelas suspensões (saltos, e brincadeiras).
Quanto ao quadro é o mesmo caso das suspensões, depende muito do uso que lhes dás se preferires pedalar numa de passeio e até deves fazer uma retroespectiva sobre o que o que o teu quadro já passou, se consideras que não foi nada de 'dirt jumping' e esse tipo de brincadeiras então penso que ainda aguenta mais um tempinho. Agora é difícil avaliar assim à distância.
De qualquer das formas eu tenho um grande amigo meu que pratica o mesmo estilo que eu "XC" e que trocou o quadro e suspensão com 6 anos por uns novos. Não por opção mas quase por obrigação, digo isto porque ele faz bastantes quilómetros de bicicleta e a suspensão já....hummm....já nem era uma suspensão!!! E depois o quadro já dava provas do desgaste além de que para poder encaixar a nova suspensão tinha forçosamente que comprar um quadro novo.
Sabes que isto é mesmo assim! Agora ele andou muito tempo a ver preços e a fazer contas, mais um bocado e mais valia comprar uma bicicleta nova, o caso dele é mesmo muito idêntico ao teu. Ele agora com a suspensão e quadro novos certamente que estará pronto para mais uns quilómetros sem grandes medos pois os componentes são novos, antigamente quando eu queria ir para o monte ele tinha receio de ficar com o volante na mão (como deves calcular).
Por último e em geito de conclusão, se REALMENTE gostas e tens uma paixão pelo BTT, duas rodas em geral e te sentes bem a pedalar então, independentemente da tua condição financeira, penso que deverias deixar algum dinheiro de lado para investir nesse sentido. Outro conselho é que, não tentes remediar, se possível compra a pensar no futuro e algo que vala realmente apena.
Espero ter sido útil em algo, foi a minha opinião! :wink:
Um abraço!
P.S.: A título de curiosidade posso-te dizer que ele gastou 150€ na compra de suspensão e quadro novos, minimamente robustos e que inspiram confiança para um "XC pouco abusivo". Isto porque o orçamento dele não dava mesmo para mais, e porque o pai não estava disposto a contribuir para a bicicleta, caso contrário ele certamente que gostaria de ter uma coisa melhor (quem é que não gosta?! :lol