I Passeio - Tramagal Sport União - Tramagal - 05 de Outubro de 2009

O

OctávioVicente

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Cá estou...
o percurso tem 630 metros de acumulado...
E já agora para terem uma noção do tempo: fiz o percurso em 1h55min com 145 média de frequência cardíaca....
Tem 40km..mais coisa menos coisa....
 
H

hmoreno

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OctávioVicente said:
Cá estou...
o percurso tem 630 metros de acumulado...
E já agora para terem uma noção do tempo: fiz o percurso em 1h55min com 145 média de frequência cardíaca....
Tem 40km..mais coisa menos coisa....
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Não se deixem levar por estes valores !!! o Tavinho ia de mota !!!

Pra fazer o passeio nesse tempo já eu tenho de andar com 180 de média..... e a andar com essa média não chego vivo ao almoço !!
 
P

Pedro Diogo

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Pois também me parece com 145 média de frequência cardíaca não é para mim de certeza, esse homem tem uma grande maquina dentro dele.
 
F

flaviosantos

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145 ????? :shock: :shock:

Deves tar a brincar com a malta !!!!


nao andamos a comer bolachinhas e a deitar as 22h.... Tavinho.... :oops: :mrgreen:


Tenho de por mais 20 minutos em cima.... :evil:


Abraços a ambos!!!
 
H

hmoreno

New Member
sabat said:
Pois também me parece com 145 média de frequência cardíaca não é para mim de certeza, esse homem tem uma grande maquina dentro dele.
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´

Apanhei-o há dias a mudar o óleo...
em vez de estômago tem lá o motor de uma Yamaha DT .... :rotfl: :rotfl: :rotfl: :sorry: :rotfl: :rotfl: :yeah:
 
O

OctávioVicente

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Normalmente a minha média de pulso em provas ronda os 170 em martonas e 180 em provas curtas.... :) como veem tenho sempre grandes médias...hehehe
O percurso faz-me muito bem...
 
C

chamusco

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Bem já tou a ver que tenho mesmo que ir devagar, ò tavinho absalon, mas é preciso tanto tempo pra fazer tão poucos kms, bolas uma manha inteira pra fazer 40 kms, isso faço eu em menos de meia hora e com paragem no caminho pra uma mijinhaaa.
Olha que os frangos são só pró fim, senão eu mais um amigo que dá pelo nome de Hugo Moreno, não saimos do abastecimento rsrsrs.
Em relação aos pasteis de nata e bolas de berlim, não te preocupes com isso, nós apenas comemos umas sandes de couratos rsrsrs.
Vamos fazer uma festa ai no Tramagal, vai ser btt ao mais alto nível.
P.S. Também ouvi pra dizer que na Ponte de Sôr apareceu lá um senhor com duas pedaleiras que não pedalava o homem voava, bolas cuidado com ele, (ganda Hugo)
Um abraço amigos tudo a correr bem.
Chama
 
H

hmoreno

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É verdade grande Chama. Em Ponte de Sôr senti-me muito bem e a avozinha não fez falta nenhuma... acho que tinha era travões a mais, pois nas zonas técnicas (e eram muitas, como sabes) bem me lixava a ver o pessoal passar por mim...
 
H

hmoreno

New Member
Ah grande Trilhus !!

É uma honra podermos contar com a tua presença! :cheers:
Pessoal amigo e porreiro é sempre benvindo.

(Para quem não conhece, este Trilhus é um daqueles amigalhaços discretos que em cima duma bike se transforma num puro sangue :#1: !!!.... xiça que o homem anda que se farta!! )

Abraço, esperamos que consigas comparecer
 
H

hmoreno

New Member
Trata-se daquilo que tenho vindo a apregoar desde o início:

Poucos, mas bons....

Aliás: Poucos mas mesmo muito bons !!!

O Objectivo não é de juntar 150 ou 200 atletas... Podemos ser (e provavelmente será mesmo) menos de 100, mas certamente será tudo pessoal porreiro que se pretende divertir, sem stresses, só com umas picardias competitivas pelo meio... Mas tudo numa boa onda
 
H

hmoreno

New Member
Rodinhas... fazes muito bem em aparecer e demorar mais tempo a curtir os trilhos...

Os aceleras que despacharem o troço em menos de duas horas depois têm de apanhar seca à espera do almoço...
Tu chegas, tomas duche e tens logo o franguinho à espera!!

Tudo tem um lado positivo!

Amanhã vamos estar pelos trilhos a tratar das marcações para que nada falhe e a colocar os sinais de velocidade máxima permitida para que ninguém acelere demasiado.... é que a GNR vai andar a rondar e não queremos ninguém com multas.
Aliás, estou a pensar colocar uns limitadores nas bikes de alguns craques :twisted: :twisted:
 
C

chamusco

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Amigo hugo guarda-me ai um limitador aos 87, não quero dar mais rsrsrs.
bem estou cá a andar nas horas, hoje ainda não tinha começado já ia com 15 kms percorridos, em sonhos ehehehe.
Amanha pelas 16h Souto me espera, quem quiser aparecer já sabe junto ao coreto do Souto lá estarei, mais uma malta amiga.
Domingo Sertã
Segunda Tramagal, bolas o melhor é ficar por aqui, senão algum dia nunguém me pára. rsrsrs
Um abraço e quero isso bem marcado, rsrsrs, vale mais uma fita a mais do que uma a menos, lá diz o velho ditado por uma se ganha por uma se perde ehehehe.
Chama
 
H

hmoreno

New Member
ò Chama
Com essas deslocações todas sei que não te esqueces da alimentação e hidratação..
Agora não te esqueças é de pôr gasóleo no Mercedes :doente: doh
 
T

Trilhus

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desengane-se que for para correr, aquilo vai ser um passeio para curtir ao maximo sem stress. Hugo, ouvi dizer que quers dar duas voltas ao percurso?
 
B

Bica

New Member
Bem contei comigo ( ver se me inscrevo amnha ) :D a muito tempo que ja nao vou a um passeio de btt, ja tenho saudades :twisted:

boas pedaladas
 
M

Mousas

New Member
Hugo,

Enviei-te mail e pm do pessoal (5) que vai do GCB.

por favor trata da inscrição que nós tratamos do almoço :pipocas: :p :lol:

abraço
Mousas
 
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