Dor nas mãos
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se começares a fazer subidas vasai repara que fazes força nos braços e ganhas músculos...lol
tou a gozar... pode ser dos travões como pode ser do ângulo das manetes... se estão muito deitadas... em descidas longas exigem mais dos braços... ou então pode ser mesmo falta de hábito e fazres uns exercícios específicos para as mãos ajudará!!!
um abraço
Rui
tou a gozar... pode ser dos travões como pode ser do ângulo das manetes... se estão muito deitadas... em descidas longas exigem mais dos braços... ou então pode ser mesmo falta de hábito e fazres uns exercícios específicos para as mãos ajudará!!!
um abraço
Rui
eu acho que o teu problema esta na suspençao. nao amortece devidamente. acho que tens de trocar essa coisa reles e montar uma SID LOL :lol: :lol: :lol:
agora a serio falta de treino ??? começa a fazer umas subidas para ganhares calo pode ser que resolva o problema das maos. senao resolver o das maos sempre vai resolvendo o das pernas. lol
agora a serio falta de treino ??? começa a fazer umas subidas para ganhares calo pode ser que resolva o problema das maos. senao resolver o das maos sempre vai resolvendo o das pernas. lol
Ois....
É pá isto aqui o pessoal é só dores... anda tudo com falta de treino ou que ?!? Tão ai cenas muito maradas... assim não se aguentam !! :shock:
Agora a sério. Olha aconteceu-me algo identico quando pela primeira vez fui andar com a minha bike nova. No meu caso deveu-se apenas à regulação do Guiador. Fazia com que os braços estivessem em linha recta, fazendo com que o meu peso fosse todo aplicado sobre as mãos e o guiador.
Bastou apenas uma pequena "afinação" no guiador, para que, como deve ser, ande com os barços ligeiramente fletidos de forma a não absorver todos os impactos.
Tem tb atenção Às luvas e às "mãoseiras" (não me recordo agora do nome he he) Devem amortecer a força que aplicas no guiador.
AbraçUs... :wink:
É pá isto aqui o pessoal é só dores... anda tudo com falta de treino ou que ?!? Tão ai cenas muito maradas... assim não se aguentam !! :shock:
Agora a sério. Olha aconteceu-me algo identico quando pela primeira vez fui andar com a minha bike nova. No meu caso deveu-se apenas à regulação do Guiador. Fazia com que os braços estivessem em linha recta, fazendo com que o meu peso fosse todo aplicado sobre as mãos e o guiador.
Bastou apenas uma pequena "afinação" no guiador, para que, como deve ser, ande com os barços ligeiramente fletidos de forma a não absorver todos os impactos.
Tem tb atenção Às luvas e às "mãoseiras" (não me recordo agora do nome he he) Devem amortecer a força que aplicas no guiador.
AbraçUs... :wink:
Ois...
É pá !!! :shock: :shock:
Reparei agora num pequno pormenor. Já descobri o teu problema Fireblade !!!!
Acho que deves andar a utilizar de mais as mãos em algo que não a tua bike.... (A animação que escolheste diz tudo....) :twisted: :twisted:
Mete as mãos na bike rapaz !!! lolol
AbraçUs.... :wink:
É pá !!! :shock: :shock:
Reparei agora num pequno pormenor. Já descobri o teu problema Fireblade !!!!
Acho que deves andar a utilizar de mais as mãos em algo que não a tua bike.... (A animação que escolheste diz tudo....) :twisted: :twisted:
Mete as mãos na bike rapaz !!! lolol
AbraçUs.... :wink:
José Carlos
New Member
É quase de cereza do guiador.
Ou está mal regulado com diz o _Bull_ ou é do próprio modelo.
Eu andei muito tempo com um muito sobre-elevado (deve ser o teu caso), e acontecia-me.
Tinha sempre dores nas mãos. Principalmente naguele alto do lado de fora da mão
(no seguimento do dedo minimo).
O problema não é do guiador ser muito sobre-elevado, mas sim nas suas extremidades serem "inclinadas".
Não sei se me faço entender muito bem, mas imaginem que estás de frente para a bike,
repara se as extremidades do guiador (onde tens os punhos), estão horizontas e paralelas ao chão.
Não devem estar, quase sempre ficam um bocadinho a apontar para o tecto.
Se estiverem muito inclinadas fazem muita pressão nas mãos.
No meu caso era isto, mas tb pode ser dos punhos, luvas, susp. demasiado rija, etc...etc...
Ou está mal regulado com diz o _Bull_ ou é do próprio modelo.
Eu andei muito tempo com um muito sobre-elevado (deve ser o teu caso), e acontecia-me.
Tinha sempre dores nas mãos. Principalmente naguele alto do lado de fora da mão
(no seguimento do dedo minimo).
O problema não é do guiador ser muito sobre-elevado, mas sim nas suas extremidades serem "inclinadas".
Não sei se me faço entender muito bem, mas imaginem que estás de frente para a bike,
repara se as extremidades do guiador (onde tens os punhos), estão horizontas e paralelas ao chão.
Não devem estar, quase sempre ficam um bocadinho a apontar para o tecto.
Se estiverem muito inclinadas fazem muita pressão nas mãos.
No meu caso era isto, mas tb pode ser dos punhos, luvas, susp. demasiado rija, etc...etc...
José Carlos
New Member
Tu querias era uma desculpa para gastares dinheiro...Fireblade said:
Escusado será dizer para teres atenção ao guiador que vais comprar para ver se não tem o mesmo formato. :wink:
H
Hugo Carvalho
Guest
Dor nas mãos
Assino por baixo de tudo o que o Bull escreveu, só que em vez de "mãoseiras" se calhar "punhos" ficava melhor :wink: :lol: :lol:
Isto é só dores como diz o Bull!! Quem não conheça o desporto e venha a este fórum, pensa que o BTT é um desporto de masoquistas :lol: :lol:
Vá pessoal... quem corre por gosto não cansa ou melhor, não se aleija!! O TANAS!! :cry: Às vezes dói!!
Cumprimentos betetistas
Hugo Catvalho
Assino por baixo de tudo o que o Bull escreveu, só que em vez de "mãoseiras" se calhar "punhos" ficava melhor :wink: :lol: :lol:
Isto é só dores como diz o Bull!! Quem não conheça o desporto e venha a este fórum, pensa que o BTT é um desporto de masoquistas :lol: :lol:
Vá pessoal... quem corre por gosto não cansa ou melhor, não se aleija!! O TANAS!! :cry: Às vezes dói!!
Cumprimentos betetistas
Hugo Catvalho
Samuel_bigas
New Member
Eu também sinto dores.. não na mão toda, mas no polegar..
com certeza que é o dedo que suporta maior parte do o impacto e peso principalmente tronco.
Esta dor acentua-se com a utilização de luvas.. . Estranho... talvez pq com as luvas seja obrigado a abrir mais o polegar!
Creio que poderá ser falta de elasticidade deste mesmo dedo mas se alguém já teve alguma situação parecida ou se tiver uma pista!..
.podem e devem postar...
eu tenho um guiador "truvativ team Carbon rise"...
como devo afinar a inclinação do volante eu tenho o volante a "apontar" para o condutor!
Boas pedaladas.
com certeza que é o dedo que suporta maior parte do o impacto e peso principalmente tronco.
Esta dor acentua-se com a utilização de luvas.. . Estranho... talvez pq com as luvas seja obrigado a abrir mais o polegar!
Creio que poderá ser falta de elasticidade deste mesmo dedo mas se alguém já teve alguma situação parecida ou se tiver uma pista!..
.podem e devem postar...
eu tenho um guiador "truvativ team Carbon rise"...
como devo afinar a inclinação do volante eu tenho o volante a "apontar" para o condutor!
Boas pedaladas.
Fernando_18
New Member
Boas Pessoal
Notei que ao fazer um percurso de 2/3h fico com as palmas das mãos dormentes, porque razão será?
Actualmente tenho o volante posicionado desta forma
Fiquem Bem
Notei que ao fazer um percurso de 2/3h fico com as palmas das mãos dormentes, porque razão será?
Actualmente tenho o volante posicionado desta forma
Fiquem Bem
Boas,
Em tempos já tive essa sensação e, na internet, descobri que se tratava de uma compressão que eu fazia no nervo ulnar (http://www.marcosbritto.com/2011/05/compressao-nervo-ulnar-cotovelo-e-punho.html).
Solucionei a situação colocando bar ends para poder mudar a posição da mãos frequentemente, baixei a posição das manetes de travão que me permitiu manter os pulsos mais "retos" e comprei luvas com boa protecção das palmas das mãos.
Por vezes ainda sinto mas é muito raro e de muito fraca intensidade.
Abraços,
Em tempos já tive essa sensação e, na internet, descobri que se tratava de uma compressão que eu fazia no nervo ulnar (http://www.marcosbritto.com/2011/05/compressao-nervo-ulnar-cotovelo-e-punho.html).
Solucionei a situação colocando bar ends para poder mudar a posição da mãos frequentemente, baixei a posição das manetes de travão que me permitiu manter os pulsos mais "retos" e comprei luvas com boa protecção das palmas das mãos.
Por vezes ainda sinto mas é muito raro e de muito fraca intensidade.
Abraços,
cesarn
Já se equilibra sozinho na bikeRegisto15-05-2009LocalÁguas Santas, MaiaPosts14
Boas,
Em tempos já tive essa sensação e, na internet, descobri que se tratava de uma compressão que eu fazia no nervo ulnar (http://www.marcosbritto.com/2011/05/...o-e-punho.html).
Solucionei a situação colocando bar ends para poder mudar a posição da mãos frequentemente, baixei a posição das manetes de travão que me permitiu manter os pulsos mais "retos" e comprei luvas com boa protecção das palmas das mãos.
Por vezes ainda sinto mas é muito raro e de muito fraca intensidade.
Abraços,
Obrigado pela dica!
Também por vezes sinto as mão dormentes.