Desportos que complementam o btt.

[Tiago´]

Como n encontrei topicos relacionados.
Alguém sabe os desportos que complementam o btt?
Boas Pedaladas

 

[Joao J]

atletismo talvez!

 

[TiagoMAIAC]

Quando está a chover, faço remo numa maquina em casa.

Até gostava de um dia praticar mesmo dentro de água, mas minha localização não me favorece no que toca a deslocações para a pratica.

cumpz

 

[commendatore]

Tiago, tens o Sport Algés e Dafundo onde podes fazer remo.

Para complementar, natação, corrida, esgrima, kickboxing, qualquer desporto é bom principalmente que seja intenso de modo a ajudar a "aprender" a respirar.

 

[jopedru]

Acho que a pergunta não é clara o suficiente quanto ao que pretendes, eu pelo menos nao entendi.

Qual o objetivo?

Saber que desportos favorecem os mesmos musculos que o cilcismo quando não podes praticar o mesmo, ou que desportos devem ser praticados a par do ciclismo para trabalhar grupos musculares e outras situaçoes que o ciclismo não trabalhe, ou não favoreça o suficiente??

 

[Eduardojsg]

Atletismo principalmente, natacao, e musculacao neste caso incidir mais nas pernas e costas que sao os musculos mais solicitados.

 

[jopedru]

Para quem mora perto do mar, o surf é uma excelente atividade complementar. De resto subscrevo o que o eduardojsg mencionou.

 

[Tiago´]

Obrigado por me esclarecerem.
E bicicletas elipticas?

 

[barg]

Spining penso que tambem

 

[pofa]

Não existem,

BTT é perfeito

 

[Joao J]

Não existem,

BTT é perfeito

:exacto:
quando respondi nem me lembrei que era perfeita! xD

 

[Bruno Sousa]

Eu desde que comecei na natação sinto-me com mais resistência no BTT... Muitos atletas da taça do mundo fazem ski na preparação para a época de BTT...
Cumps

 

[SeteGu]

Eu faço também canoagem e aikido e de vez em quando futebol... Como infelizmente o tempo não é muito acabo por fazer pouco de cada um.
Acho que o que melhor complementa o BTT são os dois primeiros (canoagem e Aikido).

 

[Filipe_Nogueira]

vou destoar um pouco: powerlifting. Posso dizer que a capacidade de explosão é muito superior a quem não o faz. Se suplementarem com movimentos de halterofilismo, cinco estrelas.

Eu uso o BTT como meio de diversão e não desporto. Melhora a minha capacidade de "caixa" enquanto asmático e permite-me uma maior rapidez e maior intensidade nos treinos. Mas não o faço com esse propósito.

 

[meloy]

running trail!!!!

 

[mendesus]

Quando consigo nadar uma vez por semana, noto que me sinto mais descontraído em cima da bicicleta e as pernas ficam mais leves. Faço cerca de 40-50 minutos sem parar. Para aliviar tenções é excelente.

 

[telmo gomes 23]

Boas

Eu antes fazia natação 1 a 2 vezes por semana, ajuda muito tempo na parte da respiração mas agora só faço atletismo/trail running.