boas
bom , os pessoal de certo que te vão disser que esse amortecedor já era lol , mas experimente
alargar a rosca que esta a apertar a mola e essa porta que da a afinação e aproveita e mete um óleo fino no ... pisto ate trabalhar suavemente ,
depois apertas a porca ate teres um amortecimento ideal para o teu peso
abraço