Hoje um treino resultou em :
51 Km´s em 2:57 com média de 17.2 km\h
Acumulado de 670 metros ,onde o ponto mais alto foi atingido aos 403 metros ,no Forte da Carvalha ,obra militar numero 10 das linhas de Torres .
Apesar de ter sido quase tudo em alcatrão ,deu para matar algumas saudades fazendo uns caminhos rusticos .... mas com pneus cheios de ar não seria o ideal ..... mas deu para relembrar o prazer de fazer descidas por cima dos calhaus....
Abraço ena próxima terça haverá mais um treino :fpalm: