Não costumo beber bebidas energéticas!
há uns tempos comprei um boião gold nutricion gold drink limão e noto alguma diferença, na recuperação, no final dos treinos/maratonas, não me sinto tão desgastado e tão fraco! Mas há um problema, nos dias frios bebe-se bem, mas nos dias quentes não a consigo beber, pois quando vou no limite das pulsações e levo o "sumo" à boca vêm-me logo vómitos!
portanto agora só aguinha no bidon e a seguir às voltas deixo um bindon de gold drink no frigorifico para o beber fresquinho quando chego a casa! (mas não é a mesma coisa que se formos a beber na volta!)
cumps