marafado, nao te metas nisso de gráficos e distancias.
A prova de que as maiores barreiras são psicológicas é um gajo olhar para o conta km e ver que só fez 20km quando julgava ja ter feito 30 ou 40km.
No ano passado estive lá, e este ano lá estarei, o meu objectivo é tirar umas fotos porreiras, e chegar ao fim antes das 19h :mrgreen:
Tenho pena de não ter a companhia de alguns amigos com um andamento que eu consigo acompanhar (os marroquinos marafados que eu conheço são todos uns brutos
) mas pronto, muita calma, nada de excessos ao principio que é para depois não pagar o preço bem caro.
Depois de ter concluído a maratona no ano passado, o que retive foi mesmo que é preciso muita preserverança e evitar esforços exagerados ao inicio, e pensar em tudo e mais alguma coisa,até na morte da bezerra, apreciar a paisagem, sei la, tudo menos pensar o que ja se fez ou o que falta, se encontrar alguém com um andamento semelhante para acompanhar e ir conversando, tanto melhor
A malta vai lá e dá conta daquilo :wink: