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Girão! Barriga nenhuma 7% de tecido adiposo na cinta, altura 1,73m, peso 75kg! Vo2máx- 67ml/kg/min. Como disse atrás, apesar das médias altas de Fcmédia, não sinto quaisquer dores no tórax ( pulmões e coração entenda-se) quer durante quer após as maratonas. Apenas perguntei porque é uma...

Grande António Girão! Inúmeras vezes pedalei lado a lado contigo, ou atrás de ti, em maratonas nesta nossa Coimbra e arredores. O teu vasto Curriculum, concede-te a honra de partilhar agora os saberes que chamas-te a ti durante décadas de treino e dedicação ao desporto. A pergunta que tenho...

Pessoal, partilho com vocês a minha triste experiência! Montei 2 pratos da TA com 42 e com 28 dentes respectivamente. Resultado, o prato de 42 montado no meio raspa no quadro! O meu quadro é um Cannondale Furio em tamanho S. O de 28 serve bem mas o de 42 raspa! Provavelmente terei de colocar...

Saber interpretar um texto é também uma grande vantagem Paulo, estás absolutamente certo! Apenas acrescento, que será também uma enorme vantagem saber definir conceitos tão importantes como: rigidez, fragilidade, tenacidade e ductilidade de um material. Cumps

1º - Burry Stander 2º - Julien Absalon 3º - Ralph Naef

Sim! Montei os pneus medida 26x1 nos mesmos aros( mavic XM-819 ust) onde monto pneus medida 26x2.0 ou 26x2.2! Os aros aguentam perfeitamente! Tal como referi, é uma excelente opção para quem não possui bike de estrada! Não esquecer que quando montas pneus de medida diferente convém - como é o...

Boas pessoal! Utilizo à anos( talvez 5) o sistema que agora falam! Não em medida 1.5; 1.25; 1.15 ou lá como quiserem!! Os meus pneus que utilizo para fazer estrada são medida 26x1! Não existem problemas nenhuns relativamente ao uso destes pneus em estrada, apenas requerem como é obvio câmaras...

O amigo TKUL faz o favor de publicar aqui a ediçao da revista espanhola mas pelos vistos lêm tudo na diagonal.... O teste tem um erro GRAVE!!! O texto do pneu vencedor " maxxis monorail" é igual ao texto do Spec fast track!! Erro grave de edição,mas devo confessar que já nao é a primeira vez que...

Muitas desistências. Alguem sabe porquê?

Parece que afinal o Marinheiro tinha razão!!! Dar 5 minutos ao Mário Costa?? Fantástico!!!!!

:bompost: SERVIÇO PÚBLICO!!!!! ps. escrevi em maisculas depropósito!

Ja perguntei uma vez mas ninguem respondeu,por isso aqui vai de novo...COMO FAZER O LIQUIDO DE FORMA CASEIRA???

Boas Nuno!! Ok, as rodas nao têm dado nenhum problema em termos de empenos. Mas, quanto pesas? Conduzindo as rodas em situações normais de maratonas e curtir com os amigos sem drops nem coisa parecida, será que elas aguentam para um peso de 82kg? Se poderes informa aí a malta! Abraço Silvestre

Bartes, nao eras tu que andavas a desenvolver o precioso liquido tambem homemade? Podes adiantar alguma coisa em relaçao a isso?

Muito bem Top Secret! Concordo contigo!!!Mas so uma questão...os ciclistas de topo nao ganham so 5 mil euros....upa upa nisso!! Mas sim, comparando com o futebol nao é nada!Mas por sua vez o futebol também não é nada, comparado com o golfe, tenis, F1,basquetebol (NBA), hóquei no gelo e futebol...

Tira-se peso ao montar as roldanas KCNC ou é apenas pela estetica?

Muito para além dos problemas que o uso de substancias dopantes acarretam a curto prazo, quer a nivel fisico, quer a nivel da honestidade para com os adversários, o pior dos problemas reside na parte psicológica dos que ao doping recorrem. Historias destas nao sao virgens. Todos os anos se...

Muito fixe! Desta forma todos podem ter um modelo "Team Replica"... Só faltou um pormenor, EM QUANTO FICOU A BRINCADEIRA DA PINTURA? isto é o que a malta quer sempre saber.....

Segundo lugar para Tiago Ferreira, em terceiro nao sei... e o Marco Sousa fez 8º Nas senhoras, Sandra Araujo

RUI LAVARINHAS CAMPEÃO NACIONAL 2008