Boatos sobre o Red Bull

[commendatore]

Vou dar a minha experiência sobre o assunto que vale o que vale.

Para quem está habituado a beber muitos cafés diários, uma lata de redbull não faz absolutamente nada.
Como tudo que existe no mundo o que é em demasia e excesso faz mal.

O que é preocupante é ver e bem sei que é um pouco offtopic, ver putos de 16 anitos a mamarem Redbull com Vodka ou com whiskey como quem bebe água.

O que noto principalmente qd bebo ( e é rarissimo ) uma lata é que esteja ou não a fazer exercício físico, transpiro muito mais (tenho muito pouca massa gorda e para transpirar é preciso um bom esforço) o que leva a que depois precise de me hidratar bebendo muito mais água do que beberia caso não tivesse ingerido o dito Red Bull.

Acho preferível uma bebida isótónica ou uma mistura de várias caseira como fazem os jogadores de ténis que estão 3 e 4 horas ao Sol a bombar que nem doidos

 

[rockster]

Boas,

para mim, nada como um bom jantar de hidratos de carbono no dia anterior ao esforco, um pequeno almoco ligeiro mas energetico no dia, algumas horas antes... e pra beber, aguiinha com um cheirinho de um acucar rapido, género acucar de uva... pra intreter os maxilares, uma barrinha energetica tipo cereais e as coisas estao feitas...

mas nao sou nehum pro... la me fico pelos meus 40km... mas o treino ajudara a evoluir!!

Abraco a todos

 

[Astronauta]

Bom, vamos lá analisar isto pelo que me interessa realmente...

Mini Sagres ou Super Bock - 0.50€

Red-Bull - 1.30€

Red-Bull dá asas... ao guito que voa da carteira pra fora.

Logo Red-Bull faz mal... a carteira.

O resto?!? É subjectivo.

:mrgreen:

 

[genius mc 30]

Mt bem visto.....................Astronauta
Nd melhor k agua ...... o amigo Rockster tb percebe bem do k fala.........
Fiquem bem e toca a pedalar mas é

 

[amelia]

Bom, vamos lá analisar isto pelo que me interessa realmente...

Mini Sagres ou Super Bock - 0.50€
Red-Bull - 1.30€

Red-Bull dá asas... ao guito que voa da carteira pra fora.

:mrgreen:

Muito bem visto colega astronauta :rotfl: À Nossa :cheers:

Mas mais grave do que o buraco na carteira é muitas vezes a motivação com que se bebe o redbull.
Uma coisa é uma motivação válida como beber-se porque se gosta do sabor ( :hmmm ou numa ou noutra altura em que é mesmo preciso estar acordado.

Outra coisa é beber-se redbull apenas porque faz andar mais depressa (se faz efectivamente andar mais rápido) ...
Se se treina pouco ou mal e se toma redbull para compensar o que ficou em falta, então não está certo e bem não faz de certeza.
A curto prazo, ok, s coisas até podem correr bem. Mas a longo prazo, o organismo adapta-se à cafeína daquilo e depois a brincadeira passa a vício... mas para isso já basta a bica!

 

[rucaf3]

Vou responder o que já respondi antes e falo por mim e o que o faz a mim...

1º- Compro marca branca do red bull e a 0.50 cêntimos.
2º- quando faço muitos klm estimula-me para fazer os últimos klm, o cansaço está lá mas estimula a nível de xola (quando falo muitos klm é para cima de 100).
3º- A mim a cafeína não vicia... E se eu larguei a nicotína ao fim de 25 anos certamente não será a cafeína a fazelo ...
4º e último- Tudo ... Mas tudo... Em moderação não faz mal ... (excepto drogas)

A mim Red Bull não me dá asas, mas certamente mas dá cabeça para continuar até ao fim o esforço... E pode ser psicológico ou não mas que sinto diferença isso sinto..

Abraços.

P.S. E no fim depois do esforço todo nada como uma Sagres para lavar o contentor... :mrgreen:

Abraços