Pessoal, lembrei-me de meter aqui este post com vista a tirar uma duvida em relação ao meu peso...
Há pouco mais de 1 ano, eu tinha 130kg :shock: e foi então que comecei a dar durinho, com umas caminhadas, dieta e ao fim de 4 meses já tinham desaparecido 40kg aqui do corpo, fase em que passei a dar umas pequenas corridas e a tentar manter o peso, o que consegui. Já em março deste ano o meu peso baixou mais 2kg, coisa que até me agradou, mas que fique bem claro que a barreira dos 88/87kg é aquela em que me sinto bem e quero manter, bem, a minha duvida é a seguinte....
Nas ultimas 6 semanas fiz 1100km de bike, em btt e também alguns em estrada, sempre com a mesma cabra e os respectivos pneus de mato. O que acontece é que não me sentindo mais gordo nem mais pesado, a verdade é que fui à balança e estou com 91,5kg!! E antes destes 1100km estava com 88kg...
Será que é devido ao aumento de massa muscular nas pernas?? (eu noto que estão bem mais musculadas agora)
Alguém já passou por esta experiência de aumentando o exercicio na bike também aumentar o peso?
Gostava de saber algumas opiniões, pois se de facto isto não for normal vou ter que abrandar um pouco a bike :s e voltar às corridas e caminhadas cheio de roupa!!
Há pouco mais de 1 ano, eu tinha 130kg :shock: e foi então que comecei a dar durinho, com umas caminhadas, dieta e ao fim de 4 meses já tinham desaparecido 40kg aqui do corpo, fase em que passei a dar umas pequenas corridas e a tentar manter o peso, o que consegui. Já em março deste ano o meu peso baixou mais 2kg, coisa que até me agradou, mas que fique bem claro que a barreira dos 88/87kg é aquela em que me sinto bem e quero manter, bem, a minha duvida é a seguinte....
Nas ultimas 6 semanas fiz 1100km de bike, em btt e também alguns em estrada, sempre com a mesma cabra e os respectivos pneus de mato. O que acontece é que não me sentindo mais gordo nem mais pesado, a verdade é que fui à balança e estou com 91,5kg!! E antes destes 1100km estava com 88kg...
Será que é devido ao aumento de massa muscular nas pernas?? (eu noto que estão bem mais musculadas agora)
Alguém já passou por esta experiência de aumentando o exercicio na bike também aumentar o peso?
Gostava de saber algumas opiniões, pois se de facto isto não for normal vou ter que abrandar um pouco a bike :s e voltar às corridas e caminhadas cheio de roupa!!