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Eu tmb sofro um bocado dos joelhos.. Talvez seria melhor ajustar a altura do espigao, tentar cocolar o selim numa posicao central, para depois ir ajustando progressivamente e os cleats sao ajustados por o osso do dedo grande do pé, a melhor coisa é colocar os cleats e depois montado na bike...

Maratona com alguma dificuldade física, pois durante todo o percurso existia sempre muita areia, banhos quentes, partida a horas, demora da lista de classificações, as indicações do percurso não eram más, poderia existir placares com os km durante a prova.. Se alguém tiver fotos que publique se...

Obrigado pela resposta, só mais uma pergunta onde viste essa informação?

Boas, antes de mais queria-me apresentar, porque sou novo aqui no fórum. Alguém sabe qual o peso de uma trek 6000 do ano de 2011, é que eu tenho uma e gostaria de saber o peso. Obrigado.

Boa prova, tudo bem sinalizado com fitas, marcas no chão e pessoal a orientar quase impossivel de enganar. Água com fartura, sem nada a apontar.