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:lol: É uma boa ideia. Mas podia-se adicionar uma coisa, um campeonato regional Norte, outro Campeonato Sul e depois uma grande final. Era só uma ideia. Tenhem o meu apoio Aquele abraço, e boas pedaladas. AlexJudoka_gmr

Podes-me explicar como se podes sacar, o ficheiro, eu não consigo. me desculpa. Aquele abraço, alexjudoka_gmr

Não fiquei mt bem. Mas valeu. Parabéns pela vossa disponibilidade. Na assistência na maratona. Foi uma maratona mt dura apara quem nunca tinha feito uma. Mas valeu mt apena pela experiencia. Parabéns a organização.

Canais de BTT Aqui fica alguns canais estrangeiros de btt e não só. www.mtbcut.tv www.freecaster.com www.ucilive.com (mas este último é a pagar). Fonte: www.infobtt.com Só encontrei um Português: http://www.btt-tv.com/ Aquele abraço alexjudoka_gmr. Ate breve

Re: Treino de estrada com os mesmos pneu da terra. Gostei deste teu comentário e concordo com ele. E faço estrada e monte com a mesma bike e o mesmo equipamento.E tenho sentido melhorias significativas. Aquele abraço. AlexJudoka_gmr

Acho que é de teres a sapatilhas mt apertadas. A mim tb me acontece isso mas soltei mais o velcro das minhas sidi e isso não me acontece, ou seja, o pé ando um pouco mais solto dentro das sapatilha. Acho que é isso, se não é me desculpem, espero que ajude. Aquele abraço, AlexJudoka_gmr

Para pedir a vossa opinião e conselhos Quando um ciclista pretende participar numa prova de maratona ou um simples passeio organizado. Que cuidado alimentares e fisicos deve ter. Que cuidados deve ter para chegar as provas na melhor condição.. E que tipo de alimentação deve fazer antes dessa...

Re: Preparação para maratonas versus XC obrigadão pelas dicas e pelo esclarecimento. Obrigado, bom trabalho. Aquele abraço, AlexJudoka_gmr  :P