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Altimetria Boas, gostava de saber o acumulado das 3 provas, e a altimetria da prova de Btt.

2 dias, 20 horas e 38 minutos.

Que tipos de piso, é constituído o percurso da maratona e da meia maratona.

Se não estou em erro o acumulado dos 40 Km é cerca de 1100m. Alguém tem a certeza do valor correcto?

Ter cuidado de não ultrapassar os nossos limites e os da nossa bike. Boas pedaladas

Eu comprei umas rodas 28" para BTT de marca Knonos Vuelta que dão para disco ou para V-brake. Boas pedaladas

É de louvar estes eventos, que permitem desenvolver o Btt e o desporto no Concelho de Ourém e no seu Distrito. Boas pedaladas

A "Silver Bike" está um espectáculo.

Lavo as luvas com detergente de lavar à mão. Quando têm óleo e muita lama esfregar um pouco. Boas pedaladas.

Utilizo a minha btt com rodas de estrada, para fazer cerca de 30 Km, em pouco mais do que uma hora. Tenho a possibilidade de tomar banho no local de trabalho. Boas pedaladas

Excelente tópico. Boas pedaladas

Tenho uma bike com 32 e outra com 34, pessoalmente prefiro a primeira. Boas pedaladas

Re:Quem és ? Donde Vens ? Para onde vais ? Apresenta-te Boas, chamo-me Francisco Cunha, 36 anosmoro em Ourém e tenho uma Scott Scale 50. Boas pedaladas

Tenho um capacete de marca GIRO e uso sempre sem a pala. Boas pedaladas.

Faço na altura da partida e depois é aguentar até ao fim. Boas pedaladas

Não tenho cãibras. Mas quando iniciei-me no btt tinha cãibras na parte final, mas penso que era devido a uma má hidratação durante a prova.

É incrível o aumento diário de novos membros. Já conheço este fórum desde 2008, mas só me registei em 2009. Parabéns a todos os que participam neste fórum... Boas pedaladas

O maior ciclista português.

Os meus sentimentos à familia e amigos.

Já pratiquei regularmente atletismo, natação, musculação, mas o btt é o desporto que me faz sentir melhor.