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Sabem o que é e como pode ajudar o praticante? A maioria dos tópicos que leio aqui no "saúde e treino" está relacionado com problemas com a bicicleta, ou mesmo problemas na bicicleta. A verdade é que podem existir as duas coisas e até em simultaneo. Podemos ter uma bicicleta bem...

Por uma questão fundamental é importante perceber e fazer transmitir o que quer afinal a comunidade “ciclista” (e atenção leia-se aqui: “TODOS os utilizadores de bicicleta”). Se a bicicleta é então uma forma viável de transporte (que o é!), e sendo os seus utilizadores cidadão contribuintes...

Ora este tópico tem haver com um "levantamento" que tenho andado a fazer no ambito de um estudo sobre mobilidade urbana em bicicleta. E qual não é o meu espanto, que no meio de muita confusão e critica, quem acabo por encontrar no topo das prioridades a mudar, senão mesmo os ditos ciclistas e...

Um pouco movido pela curiosidade, recentemente adquirir um deste "aparelhinhos". Chama-se powerbreath e "promete" melhor a capacidade respiratória através de exercicios frequentes. No fundo é pôr o diafragma a trabalhar. Ainda pouco o utilizei e por isso estar a dizer que já sinto...

Ora bem, cá fica mais um tópicozito para entreter a malta! Como será de reparar aos mais atentos, fala-se muito em pesos, a minha pesa isto a tua pesa aquilo e a do outro é que é uma pena. Mas verdade seja feita, tirar peso a uma bicicleta na maioria das circunstancias que vou vendo aqui pelo...