Entao nao acho que vaz a 80 rpm de cadencia, vais a menos.
34x50 equivale ao teu prato pequeno no segundo carreto; 34x11 equivale a menos 2km/h do que tens agora.
Portanto, ou tapas a cabeça e destapa os pés, ou pões pedaleira com 2 pratos. Ou treinas mais :p .
O que faz mais falta, a...