Olá, "ngonçalves75"!!
Normalmente e dependendo dos meus turnos de trabalho, costumo fazer uns treininhos de manhã (1X ou 2X por semana), qdo posso mas raramente ao fim do dia ( depois das 19H)...
Mas em virtude de existir laços de amizade com o "Aventureiro da bicicleta/KTM", eu e outros colegas...