Recent content by R.Racha

Boas... Como andam os trilhos ai para o lado do Camarnal? Muita Lama? Será q a previsão de mau tempo vai obrigar a alguns ajustes no track? Já vi os inscritos nos 80kms, mas já agora peço que rectifiquem o meu nome. lol.... Dorsal 283 , Nome: Ricardo Racha.... (este é o nome correcto)...

Boas... Os meus parabens a todo o pessoal da Organização, apesar de ser de borla... ou melhor Gratis... Eheheh, demonstrou grande dedicação e empenho... O Track estava 5 estrelas, apesar de ser um track com mais de 100kms e com um acumulado bem jeitoso, era acessivel a todos... tudo...

Boas... Vou ser sincero, os 80kms e os 2600 de acumulado assustavam... mas no decorrer do percurso, acabou por ser duro, mas com um certo sofrimento agradável... eheh Os meus parabens pelo track ( Belas subidas, ricas descidas, excelentes singles, lindissimas paisagens...), O Staff "5...

Quando sai do Hospital, fui buscar a bike para ver os estragos e fui directo a GNR, a GNR ja tinha feito ao AUTO, e tinha lá todos os dados do Condutor. Após sair da GNR, fui ter com o condutor, que foi muito prestável e acessivel. Hoje a tarde vamos fazer a participação ao Seguro, e terá que...

Olá a todos! No dia 26 de Maio de 2010 pelas 18.40m, estava eu a terminar o meu treino, quando derrepente lembro me de acordar dentro de uma ambulância. Eis o que se passou ( o que escrevo a seguir é uma descrição daquilo que várias testemunhas viram, visto que eu não me lembro de nada...

Boas Qd digo q ia descontraidamente... é pq é uma estrada q conheço mto bem e não ia atrasado para o trabalho. além disso é um troço que permite aumentar a velocidade... Se fosse atrasado para o trabalho, provavelmente ia mais rápido e "voava" por cima do buraco.... ehehehehe O que eu tenho...

Boas No dia 29 de Outubro, ia eu descontraidamente para o trabalho de bicicleta, quando apanhei uma deformação na estrada que furou o pneu da frente... o que não me deu hipotese e fui logo ao asfalto.... Cai de costas, como tinha a mochila nas costas, safei me de ter uma bela queimadela nas...

Boas Quando um atleta, participa nestes eventos, parte do principio que os elementos base no evento - SEGURANÇA e ASSITENCIA MÉDICA - são um ponto assente e assegurado... A pratica deste tipo de desporto, tem os seus riscos, e ao logo de todos estes anos, ja se tornaram bem claros quais os...

Boas Eu não estive presente neste evento mas lamento o que sucedeu no mesmo... Lamento que esta situação vá influenciar de uma forma negativa, futuros eventos que venham a ser realizados nesta zona... Quando surgir o proximo evento nesta zona, provavelmente muitos atletas iram pensar 2...

Boas Relativamente a Prova em si, considerei muito acessivel... Em termos de organização, a coisa foi um bocado atabalhoada... principalmente no que diz respeito a assistencia a atletas feridos... Exemplo disso foi a queda da Atleta da Volta da Pedra ( que partiu a clavicula),desde já as...

Olá a todos O Bttista qd treina procura melhorar a sua Flexbilidade, Resistencia, Potencia, Força, agilidade, reflexos, tecnica e rapidez ... com o grande objectivo de melhorar as suas capacidades e a ficar em forma. ( Desculpem se estiver a dizer alguma asneira, eu no BTT ainda estou no...

Re:Quem és ? Donde Vens ? Para onde vais ? Apresenta-te Olá a todos O meu nome é Ricardo Racha, vivo próximo de Sobral de Monte Agraço ( mais propriamente nos Sabugos).... Tenho 27 anos e estou a dar os primeiros passos no BTT... A minha menina é uma MSC Koncept Catal Sport...