Recent content by miguel pinto

  1. M

    Pessoal com mais de 50 anos ... de onde são?

    51 anos. Natural de Amarante. Residente em Coimbra.
  2. M

    O 1º grande tombo

    O meu primeiro tombo ocorreu quando ainda estava a dar as primeiras pedaladas e tinha, salvo erro, 5 anos. Foi uma queda sem grandes consequências, que me provocou apenas alguns “riscos na pintura”. Já quanto à última, tenho-a bem presente na memória, uma vez que ocorreu no dia 9 de Dezembro...
  3. M

    Pessoal com mais de 50 anos ... de onde são?

    Faço 51 anos no próximo dia 25. Sou natural de Amarante, mas vivo, trabalho e constituí família em Coimbra.
  4. M

    Quantos km fazem por semana ?

    Neste momento estou a fazer uma média de 150 kms por semana, mas espero aumentar esta quilometragem a partir deste mês. Tenho feito apenas estrada. No entanto, se as condições meteorológicas ajudarem, reiniciarei a prática do BTT aos fins-de-semana. Boas pedaladas
  5. M

    Quando vão a provas de Btt qual é a refeição que mais gostam ?????

    Para entrada gosto de uma sopa à lavrador, quentinha. Depois, e se possível, um leitãozinho bem tostado, acompanhado por umas cervejas bem frescas ou um bom vinho tinto caseiro :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:
  6. M

    João Marinho

    João, já lá vão muitos dias desde que desapareceste. Apesar de tudo, ainda acredito num desfecho feliz. A tua força de vontade e a tua raça poderão fazer a diferença. A esperança é a última a morrer.
  7. M

    Trilhos ou Estradas Seguras para rodar :) Santa Cruz

    Há uns anos passei férias nessa zona. Quanto a estradas, apenas conheço a EN que liga Torres Vedras à praia de Santa Cruz e, sinceramente, não me pareceu muito segura. Quanto a trilhos e uma vez que fiquei instalado com a família num aparthotel situado a meio-caminho entre a Ericeira e Santa...
  8. M

    Pernas pesadas em monte e em estrada não que explicação?

    Mais uma vez peço desculpa, mas esqueci-me de um pormenor, que tem uma relevância extrema. A minha asfáltica, como a maioria, tem apenas duas rodas pedaleiras. Nos meus treinos de estrada, exceptuando as descidas, utilizo quase sempre a pedaleira pequena. Dani Pinto, durante 1 mês faz apenas...
  9. M

    bebidas energeticas

    Parece que alguém se sentiu ofendido com o meu post. Há pessoas que são realmente muito sensíveis. Peço imensa desculpa se feri alguma susceptibilidade. Se for preciso vou a Fátima a pé para me penitenciar.
  10. M

    bebidas energeticas

    Raramente recorro às bebidas ditas energéticas quando saio de casa. Quando utilizo a bike de estrada nas minhas saídas, costumo levar um bidon com água. Uma vez que os meus treinos são feitos quase exclusivamente no distrito de Coimbra, que é farto em água, escolho percursos onde possa...
  11. M

    Pernas pesadas em monte e em estrada não que explicação?

    Quando me referia ao treino com bike de estrada para participação em provas de BTT, referia-me unicamente às provas de XCM (maratonas), que foram as únicas em que participei. Peço desculpa pela omissão. Os percursos das maratonas têm características completamente diferentes das provas de XCO...
  12. M

    Pernas pesadas em monte e em estrada não que explicação?

    Acho um pouco estranho. De qualquer modo, aconselho-te a fazer como eu. Faço muita estrada na minha asfáltica e utilizo quase sempre a pedaleira pequena, excetuando as descidas. Uso e abuso da rotação. Quando pego na BTT faço as subidas, mesmo as mais ingremes, com relativa facilidade. Aliás, a...
  13. M

    1ª Rota do Arroz Doce - Formoselha -21 Setembro 2014

    Vou fazer os possíveis para que esta prova marque o meu regresso ao BTT. A minha última participação ocorreu em Cantanhede, em 2008, numa maratona que contou para o campeonato nacional de XCM e onde dei um tralho tão grande e tão aparatoso que estive para desistir em Ançã. Em Março de 2015...
  14. M

    Quantos km fazem por semana ?

    Esta semana, apesar da época natalícia e da muita chuva que caiu, ainda consegui fazer 155 km com a minha bike de estrada. Agora, é só esperar que o tempo melhore para poder ir para o mato com a minha BTT. Já estou com saudades. Boas pedaladas
  15. M

    O 1º grande tombo

    O meu primeiro grande tombo ocorreu quando tinha apenas 5 anos e estava a dar as primeiras pedaladas, melhor dizendo, estava a apreender a andar de bike. Tenho 48 anos e naquele tempo, já lá vão 43 anos, tinha uma bicicleta em que travava com os pedais. Numa descida longa e ligeiramente...
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