Recent content by j.veiga

Boas; Sei que há por aí muitos companheiros de pedal da zona do Porto e por isso vos peço uma dica. No próximo Sábado vou com uns amigos para Motozinhos fazer o duatlo e depois seguimos para Penafiel para nova prova, no Domingo. Como não faço a prova de Matozinhos quero ir fazer um treino de...

Meu caro lesionano, queres descrever o que é sentir o joelho "fraco"? Só assim arriscarei alguma dica. JV

Um parceiro de corrida, homem de 55 anos, bancário de profissão e atleta por gosto, foi presenteado pela filha com um desses prodígios da tecnologia que antes eram apanágio apenas de desportistas de elite: um pulsometro. Numa das nossas corridas vespertinas, depois de ter dados ao meu amigo as...

Boas; Os resultados analíticos que referes não devem causar-te qualquer tipo de preocupação. São absolutamente normais. Se fizeres uma alimentação equilibrada, tendo em conta o teu perfil de treino em termos de aporte calórico, não precisas de suplementos para nada. Contudo, pode privilegiar...