Funciona na perfeição em conjunto com um programinha existente aqui no forum, que se chama gpx2crs e converte tanto ficheiros gpx em crs( formato usado pelo trainning center), como crs em gpx. Depois de convertido o gpx em formato crs é só importar com o trainning center para o Garmin305. Depois no GPS é so ir ao menu Treinos, Efectuar percursos, e escolher o percurso desejado.
Espero ter ajudado, caso precisem de mais alguma coisa digam, tou aqui tb para ajudar. Quanto ao site motionbased.com tb foi uma ajuda de um bttista aqui do forum, o Biker39 que me indicou isso num passeio que fizemos.